よっちゃん豚のブログ一覧

思い返せばどれくらい前かな？去年の10月位だったかな…なんとなく右肘の周りが筋肉痛の様な、強張りと筋の痛みが出て、痛み止めの薬を塗ったり…サロンパスなどの湿布を貼っても…その時は痛みが引いて、、また、仕事で力を入れて右腕を使うと、翌日にまた、強張りに痛み…そんな事が続いていました…(^_^;)　右手が使えないから左腕を余計に使う事になって、今度は左腕にも違和感が出たり…(^_^;)　仲間のドライバーに聞いてみると、みんな何処かしら痛めてるからね〜職業病だね〜なんて言われまして、歳は取りたくね〜な〜なんて思っておりました（笑）　痛み止めの塗り過ぎで、今度は皮膚がオカシクなって来て、痒みが出て来るようになって、仕方ないので、ホントに痛い時だけ痛み止めの飲み薬を飲んでやり過ごしておりました…(^_^;)　そんなこんなで、痛みと付き合って行くしかね〜な〜と割り切ってたのですが、ここのところ、痛みも出ず、強張りも取れて、昔の様に右腕が使える様になって来ました(^o^)　お風呂に入った時に、温めて、マッサージしてたのが効いてきたのでしょうか？(^^)　ネットで調べると、マッサージとか温めるのは、炎症が酷くなるからNG！と書いてあったので、やらなかったのですが、私のバヤイはこちらの方が合っていたのかもしれませんね(^^)　恐らく、通称テニス肘と言う奴だったのだろうけれど、3ヶ月位引きずってたなあ…と…（笑）歳食うと治りも悪いわ〜(^_^;)　これからは、リハビリと言うか、更に筋力アップしないと再発しそうなので、仕事をしつつ、筋肉に負荷を掛けて行きたいと思います（笑）　アルコールは筋肉には良くないと思いますがアルコールは止められないので（笑）