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blitzen 2002 で まだ やってます。w

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2007年10月24日 イイね！

スキャンしてみた

スキャンしてみた体のね。

減量するにあたって、ある程度の数値を知るため体重体組成計（多機能体重計ね）をポチっと･･･

で、本日届いたので早速計ってみた
10月24日現在
体重87.0ｋｇ　　　　　　
ＢＭＩは26.8　　　　　　　
体脂肪率＝24.6　　　　　　　　
内臓脂肪レベル＝12　　　　　　
基礎代謝＝1875
骨格筋率＝32.5
体内年齢＝48歳

総合的に評価してみると

やっぱりちょいデブでした。（滝汗）

とりあえず年内の目標は体重で－7.1ｋｇで総合評価の体内年齢を40歳代前半てな感じで。。。
Posted at 2007/10/24 21:28:17 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康 | 日記

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「レガシィの車検が切れて1ヶ月半、10年前に自家塗装しブツブツが凄かったフェンダーを磨き倒してみた！(￣▽￣) （思いの外綺麗になった）
何かやればレガシィへのモチベーション上がるかと思ったけど？まだ足りない(~_~;)」
何シテル？   05/12 19:26
BH型A→D型と飽きもせずに20年以上乗り続けています。(￣▽￣) 2023年新しいおもちゃを手に入れて（ハンターカブ）それもまた楽しい日々です。 還暦カウント...

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