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elf コンプリート　クリーナー　

何でかなー、この類の添加剤、我慢できないんだよな～（笑）


もちろん、効果なんて絶対に体感できないんだけどね。（爆）

ちょと息抜き！


朝から洗濯、そして肉の買い出し、ＢＢＱしてから、インプＳＴＩの試乗、で只今仕事中･･･まだまだ終わりそうもないし、中々ハードな一日でした。



インプＳＴＩを試乗して感じた事。
試乗後は必然的にＢＨ乗って帰る訳ですが、一瞬、失望感を･･･

ＢＨが勝っているのはカーゴルームの広さだけです！



ＢＢＱは減量中ですので今回は量より質に！

STI　7番プラグ
STI　ピッチングストッパー
パッキング
ガスケット
ラジエターキャプ
発注してきました。

維持するのも大変です。（笑




画像は新型インプSTIのキャリパー
ロゴがSTIなんですね～bremboの方がカッコいいと思うのは自分だけ？

体のね。

減量するにあたって、ある程度の数値を知るため体重体組成計（多機能体重計ね）をポチっと･･･

で、本日届いたので早速計ってみた
10月24日現在
体重87.0ｋｇ　　　　　　
ＢＭＩは26.8　　　　　　　
体脂肪率＝24.6　　　　　　　　
内臓脂肪レベル＝12　　　　　　
基礎代謝＝1875
骨格筋率＝32.5
体内年齢＝48歳

総合的に評価してみると

やっぱりちょいデブでした。（滝汗）

とりあえず年内の目標は体重で－7.1ｋｇで総合評価の体内年齢を40歳代前半てな感じで。。。

この現場！
↑ヤンマガＫＣ頭文字Ｄ３６の一部パクりました。（爆）


３０年近くこの状態で放置ですよ！一人で作業（夕方）した時はかなりビビリました。