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本日はホント久しぶりに・・・
将（タスク）でラーメンです♪

ラーメンの太麺をオーダー
やはり魚介豚骨の濃いスープはワタシ好み♪
太麺好みなワタシなんですが～
ん～このスープにはデフォルトの細麺の方が良いのかな？？とか思ったり‥・（＾＾；

ちょっとスープを残しつつ食べ終わり…
雑炊に加工してもらいました。

これに漬物が付いて２５０円なので、将に行かれた際は雑炊お奨めです♪

今回店のすぐ近くのコインパーキング（３０分２００円）に停めたんですが・・・
雑炊食べてたからなのか停めてから３５分程経ってしまい４００円かかっちゃいました(--;
たかが５分されど５分・・・キビシィ～(T-T)


食後は近所をプラプラしてからいつものスポーツジムへ～
受付を済ませようとしたら、職場でお会いしてる利用者さんご夫婦に遭遇（＾＾；見学に来られたそうな

１４時前からのシェイプ・ザ・ボクシングというスタジオプログラムに参加。
何気にこのプログラムお気に入り～
やはり土曜日だからか結構な参加者でした（＾＾；
・・・そしたら斜め前には近所のオバさんがΣ(￣□￣;)
う～んさすが地元だなぁ…とか思いながら４５分きっちりやりきりました。
インストラクターしてた店長Ｓだな…と密かに思ったりσ(^^;)

その後もルームランナー(３０分)やったり色々な機械で汗をかいた後締めでステップ３０に参加。
インストラクターは前回同様店長・・・運動量的にはボクシングより軽いハズですがかなりの汗かかせてもらいました(;^_^A

プログラム終了後は風呂でサウナ７～８分入った後水風呂入ってクールダウンを２回繰り返して終了～

今日もトータル３時間程。すっかり生活の一部となりつつあります。
継続してればいつかは○○マッチョになってるでしょうかね？σ(^^;)