夜中に二度起きる。

ん？

んん？

おぉっ(￣ω￣;)!!

あ、足ツった。Σ（￣□￣;;;）!!


今日は外が暗いうちからハプニングにより強行起床。立ち上がり、筋を延ばして再び布団に入ると、今度は豪雨による音で起きる...。

はい、寝不足です。(^-^;


足がツるって運動不足なんですかね、めった無いことなんですけど。今も微妙に痛みが残ってます。（汗

運動しなきゃと思ってますが、外は大雨。九州や山口とかでは大雨の影響で災害などが起きてますが、皆さんの所は大丈夫ですか？注意報や警報には敏感になってくださいね。


さて、今日は朝一に歯医者に行ってきます。（￣ー￣）