むくぞうのブログ一覧

あしたのために(その１)
ひじを左脇の下から離さぬ心がまえで　やや内角をねらい　えぐりこむように打つべし！

昨日も早めに帰れたんで、またジムに行ってきました
最初はピラティス(これも初体験)やって、スッキリ気分で良い感じでしたが、その次にやったのがキツかった･･･（￣ー￣；
「ファイト・ドゥ」といって要はボクシング等の格闘技を取り入れたエクササイズで、ボクササイズと似た感じですかね

ジャブやフック、アッパー、ストレート、回し蹴り等などを次々と繰り出して、曲に合わせてダンスのように動きっぱなしのこのプログラム

ジャブ・ジャブ・ジャブ・ストレートの基本的なコンビネーションから、ボディ・ボディ・フック、後ろ蹴り・前蹴り、そして最後は昇竜拳で終わるものまで(笑)
これを４５分、ほぼ動きっぱなしで行うのです(^^;)

打つべし！打つべし！打つべし！
な～んて最初はまだ余裕があったんで気合を入れてやっておりました

しかしこれはキツイ！
汗はダラダラ、体中が熱くなって、もう途中からヘロヘロです(笑)

それに自分に致命的な欠点があるのに気づきました・・・
僕って実はリズム感ないんです(爆)
音楽は好きですが、こうやって曲に合わせて動いたりするのがイマイチ苦手（￣ー￣；
しかも初めてだったんで、動きもよく分かりません
自分でもなんか途中から違和感を感じてました(笑)

まぁそんなこんなで無事終了！さぁシャワー浴びに行こ･･･
で、終わった後相方から･･･
なんかクネクネしてて弱そう(笑)
Σ(￣□￣；!!
とどめのクロスカウンターをいただきました(笑)

とっつぁんよ～、燃えた…。燃え尽きたよ…、まっ白な灰にな。


明日はサエラへスキーに行ってきます～！