むくぞうのブログ一覧

あっ、エアロっていうかエアロビです(爆)
一昨日ジムでやってきちゃいました
おやっ？
写真もエアロ付きティーダの画像になってますね(笑)

人生初のエアロビ･･･
内心ちょっとこっぱずかしい気もしましたが、先日の中華街などで体重が増加してしまった身（￣ー￣；
ここで歯止めをかけねば！な～んて(笑)

ジムでは今までヨガやピラティス、格闘系のエクササイズ(ボクササイズみたいな感じ)のをやってきたんですが、エアロビにはまだ手を出してませんでした
しかし人生何事も体験！(笑)

あっ！
レオタードみたいのは着てませんので～念のため(爆)

スタートエアロビクスという基本的なエアロビなんですが、これが意外と難しい･･･
特にリズム感がない僕としては(笑)
途中から手と足がインストラクターの先生の動きに付いていけず
「あれ、あれっ？」
っていうシーンもチラホラ（￣ー￣；
まぁもう少し動きを覚えて慣れないとですね

それにしてもインストラクターの先生、しなやかで美しい動きでしたねぇ～
あっ、ちなみに先生は男ですよ(笑)

今日は会社が終わったらジムに行って、以前ブログにもアップした事がある格闘系のコレをやってこようと思います～

美味しいものを食べた後の代償は大きい･･･(笑)