むくぞうのブログ一覧

って思いっきり違いますが(笑)

昨晩もジムに行って格闘技系のエクササイズ(ファイト・ドゥ)をやってきました
曲に合わせてパンチやキック、ヒザ蹴り等をダンスのように繰り出すというものなのですが
･･･どんなものかは前回のブログにて

前回のブログに書いた時以来、実はわりと順調に続けていけてます
プログラム内容も少し変わって、途中にストレッチや筋トレも導入され、時間も４５分間から１時間に拡大(笑)

で、今回は７月からワザのコンビネーションやＢＧＭが変わったようで結構新鮮でした

そしてそのうち曲がプリンスの「Let's Go Crazy」に Σ(￣□￣；!!おお～
この曲に合わせて左右のパンチを速射砲のように素早く連打です(笑)
まさにクレージー(笑)

１つ前で踊ってる女の人もかなり気合が入ったようで
ＨＥＹ ＨＥＹ ＨＥＹ！
って大きな声で掛け声を出しながら、魂のこもったパンチを繰り出しておりました
･･･女の人ですが強そうです(^^;)

その後ロクセットの「THE LOOK」や同じくプリンスの「WHEN DOVES CRY」も少々･･･
往年の８０年代の名曲が流れる中、必死に格闘を続けるむくぞう(笑)
汗はもうダラダラ
この日は結構たくさん参加者がいて、その中でみんなしてパンチや蹴りを繰り出しているので、
途中、近くでやっていたおじさんにタックルされるシーンも(爆)

で、ストレッチの時間になると今度は最近流行っている曲
「You're Beautiful」です
ホントはジェームス・ブラントの曲ですが、なんか違う人が歌ってたのはご愛嬌(笑)

今回も相変わらずキツかったですが、たっぷりと良い汗流せました～
まぁ途中ヘナチョコなパンチを繰り出していた時間帯もありましたが(笑)、まぁ何とか無事終了です

で、終わった後相方から･･･
周りと比べてなんか動きが大げさ(笑)
Σ(￣□￣；!!
前回ブログの時の相方の感想「クネクネして弱そう」に続いて、またもやＫＯ負けを喫したのでした(爆)

その後シャワーを浴びて、ロッカールームで恒例の素っ裸で体重測定(笑)
あと0.8kgで最近で一番痩せていた時の体重に！

よし！がんばるぞ～

あっ、エアロっていうかエアロビです(爆)
一昨日ジムでやってきちゃいました
おやっ？
写真もエアロ付きティーダの画像になってますね(笑)

人生初のエアロビ･･･
内心ちょっとこっぱずかしい気もしましたが、先日の中華街などで体重が増加してしまった身（￣ー￣；
ここで歯止めをかけねば！な～んて(笑)

ジムでは今までヨガやピラティス、格闘系のエクササイズ(ボクササイズみたいな感じ)のをやってきたんですが、エアロビにはまだ手を出してませんでした
しかし人生何事も体験！(笑)

あっ！
レオタードみたいのは着てませんので～念のため(爆)

スタートエアロビクスという基本的なエアロビなんですが、これが意外と難しい･･･
特にリズム感がない僕としては(笑)
途中から手と足がインストラクターの先生の動きに付いていけず
「あれ、あれっ？」
っていうシーンもチラホラ（￣ー￣；
まぁもう少し動きを覚えて慣れないとですね

それにしてもインストラクターの先生、しなやかで美しい動きでしたねぇ～
あっ、ちなみに先生は男ですよ(笑)

今日は会社が終わったらジムに行って、以前ブログにもアップした事がある格闘系のコレをやってこようと思います～

美味しいものを食べた後の代償は大きい･･･(笑)

先週の週末(金曜・土曜)は横浜中華街に行って遊んできました～

金曜日はちょうど関内で仕事があって、これを終わらせるとこの日の仕事は終了～～(笑)
その後、関内から徒歩で中華街まで行って相方と合流
そのまま１泊して中華街を堪能してきました

中華街は休みの日にしか遊んだ事がなかったのですが、平日はなかなか空いていて歩きやすかったです

そしていろんなモノを食べ歩いてきました(笑)
定番の肉まんや胡麻だんご、咸水角(餅の中にピロシキっぽく肉などが入った食べ物)などなど
この週末は食べすぎで確実にカロリーオーバーしてましたね（￣ー￣；ヤバイヤバイ

･･･詳細はフォトギャラリーにて




↑重慶飯店で買ってきた中華菓子です
持ち帰って会社で食べました
名前は･･･日本にはない漢字なので読み方が分からん･･･(爆)
でもおいしいんですよ～
当たり前かもしれませんが、和菓子や洋菓子にはないお味ですね
名前が読めないのがくやしい～(笑)

いやぁ先週の後半は外出が多くてなかなかみんカラできずでした(^^;)

先週の水曜日の話になっちゃうんですが、この日は埼玉県内の得意先２件でお仕事でした
なので必然的に自宅から直行になったわけですが、この得意先は２件とも駅から遠いのが難点･･･
バスも下手すると一時間に１本という場所なのでした(汗)

というわけで、むくぞう号発進！！
むくぞう号を仕事で使ったのってほとんどないんですが(ってか２回目)
まぁたまにはいっか(^^;)

仕事の方はとりあえず問題なく終わって、ここまでは良かったんです
しかし「さぁ帰ろう」と自宅に車を走らせている最中にとんでもない事が！

６時３０分過ぎに得意先の事務所を出たんですが、どんどん空が暗くなっていくではありませんか
「ん？夕立かぁ～？」
なんて思ったのも束の間
ザザザザーーーーーッ！！
空が真っ暗になって、ものすごい大雨が降ってきました
車線とかほとんど見えないくらい（￣ー￣；

「やれやれ、まいったなぁ～」なんて思ってると今度は･･･
コンコン、コンコン！
「ん？何の音だ？」
そうこうしているうちに･･･
コンコン、カカカン、カカカン！
なにぃ～！！こ、これはΣ(￣□￣；！！
そう、空から雹が降ってきたのです(悲)
フロントガラスを見てると無数の小さな氷のツブツブがはじけ飛んでます（￣ー￣；

するとそのうち･･･
カカカン、カカカン、カカカカカカカカカカーン！！
ものすごい雹の連打！そして視界も最悪！
Ｏｈ！のぉ～～～！！(；０；)
ボディがヤラれる～～！
早くどこか屋根のあるところに退避しないと！
でも屋根があるところなんてなかなか見つかりませんでした･ﾟ･(つД`)･ﾟ･

結局そのまましばらく走り、集中豪雨圏内から脱出
雹も止んで、雨も小降りになりました
しかし、なんともすごい氷のミサイル･･･いやぁアセりました（￣ー￣；

家に帰ってからボディをチェックしたら暗くてよく分からなかったんですが、重大な被害はなさそうという事でちょっと一安心(^^;)
そして翌朝、外が明るい状態で再チェック！
顔をボディに近づけて、光に対してナナメ方向やいろんな方向から入念にチェックです(笑)
結果、氷の硬度がそこまで硬くなかったのか、なんとかティーダ君は無事でした
「はぁ～～～」←胸を撫で下ろしてる様(笑)

ホント被害がなくて良かったですが、氷のミサイルは鳥の爆撃なんかよりも数倍オソロシイ爆弾でした（￣ー￣；
ティーダって屋根に雨が当たったりすると結構大きめの音しますよね
これが雹だったもんで、音でかなりビビったのは言うまでもありません(笑)


ちなみに写真は埼玉県内にある「島忠」にて
ブログの内容とは特に関係ありませんけど(^^;)

大盛況だったお台場オフが終わり、皆さんが帰られた後、僕は車をそのまま引き続き停めておいて、「ＡＱＵＡＣＩＴＹ」で相方と合流
せっかくなんでちょっとお台場で遊んできちゃいました

そこで発見したのがコレ！
「おやじ臭」です！(爆)
パッケージはサラリーマンが傘を持ってゴルフのスイングをしている絵です
駅のホームで見かけるベタな光景ですね～(笑)

しかし、オヤジの絵がちょっとかわいすぎて「ううむ･･･もったいない」という感じではあります(笑)
かわいいオヤジじゃなくて、もうちょっとこうリアルなオヤジだと面白かったのになぁ～なんて(爆)

で、味の方はイチゴクリームが入ったごくフツーのシュークリームでした(^^;)
決して「おやじ臭」はしていません
残念！
これがホントに「おやじ臭」がしたら面白かったのに(爆)
２度残念であります(しかしホッとしたような･･･)

リアルなオヤジのパッケージで、中もホントにおやじ臭だったら、商品としてありえないものになってしまいそうですが(爆)


ちなみにこの日の夕食
お台場デックス東京ビーチ内「台場小香港」にある「陳麻婆豆腐」で麻婆豆腐をいただきました～

このお店の麻婆豆腐は非常に激辛なんですが、メッチャ美味しいんですよ～
何度か行ってますけど、相変わらず辛い！！もう激辛です！
なのに非常に深い味わいなのです
ゴハンはお替り自由！
激辛のマーボーはスプーン一杯でたくさんゴハンを食べられるのでこれはありがたいです
･･･っていうかゴハンで辛さを中和するような(笑)

そして相方がクーポン持ってたんで、なんと杏仁豆腐がサービス！！
激辛を食べた後の杏仁豆腐はホッとしますね～(笑)

新宿にもあるそうなので、また食べに行こ～っと
最近では名古屋にも出店したらしいですね