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  5. 間食 [Tommy☆]
イイね！
   
2009年10月08日

間食

間食 筋肉を増やして体脂肪率を減らせexclamation×2
を目標にただいま筋トレ中。

平日の晩酌を止めると体重も体脂肪率も落ちたわーい（嬉しい顔）
これからは筋肥大を目指して体脂肪率に
注意しつつウェイトアップグッド（上向き矢印）
なので最近は会社で1日2回の間食わーい（嬉しい顔）

今朝も心地好い筋肉痛じゃウッシッシ
ブログ一覧 | 雑記 | モブログ
Posted at 2009/10/08 08:10:04

   

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