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2011年05月25日

発汗

ウチを出発して勤務先までのルートは

二通りあるけどどちらも徒歩で約30分

脂肪燃焼を考えるともうちょっと歩きたいけど

それでもほどほど発汗して運動した感覚に

もう少し気温が上がり出すと汗ダラダラか？

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Posted at 2011/05/25 07:25:51

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この記事へのコメント

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山パパ

2011年5月25日 7:58

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようさんです♪

歩き始めて２０分はカロリー消費しないんですよね。
その後からカロリー消費しだすので、３０分だと200kcalくらい消費してますよ♪
続けることが大切です！（笑

コメントへの返答

2011年5月25日 8:07

おはよう～♪(^^)

腹のつまめる肉の量が少し減っていい感じ！(^o^)v
狙った脂肪だけを落とせる方法があると俄然ヤル気が出ると思うんですがね～(^_^;

200kか～
ちりも積もれば何とやらに期待したいけど
梅雨の雨と気温の上昇でいつまで続くやら(-_-;

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