Tommy☆のブログ一覧

筋肥大目的で始めた1日3000kcalの大食い で、あっという間に5kg増 筋肉の増加分は500g？ぐらいで残りは脂肪？ 今日から週1kgくらいのペースで目標5kg減。 うまくいくんかいな～
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今日はけっこうな雨なんで 出勤途中にローソンで仕入れた どん兵衛 特盛ちゃんぽんうどん 会社でおとなしく また九州の方は激しく降ってるみたい…
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日清食品のカップヌードルごはん カップヌードル味とシーフードヌードル味。 近畿地区限定で販売をしているとか・・・ でパッケージを見ると下関工場製造の印刷文字。 なんでわざわざ近畿地区限定販売なんやろ～
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昼飯は、天文館の 『くろいわラーメン』で チャーシューメン旨い が、好みじゃなかった それとプラのどんぶりはやっぱりイマイチ
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昼飯は 枕崎 お魚センターの 展望レストラン ぶえんで 『ぶえん鰹刺身膳』 初ぶえん鰹はウマっ
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今夜は 下関駅から近い さかな市場で 海鮮ざんまい 今日は男の自由を失った記念日？じゃ
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体重が狙い通りに減ったから 栄養食の昼飯はやめて昨日から一転 高たんぱく高カロリーで1日3000キロカロリーが目標 ほっともっとのシャケ弁当は827kcalでたんぱく質は29.3g 390円でなかなか理想的な栄養の弁当じゃ
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修学旅行から 元気に帰って来た次男と 夕食はとりあえず吾平 旅行のみやげ話を聞きながら グビッと生がうまいわ
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長府にある 維新ダイニング 十楽の 季節のお弁当と刺身 初めて来てみたがいいね～ ほどよく満腹じゃ
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日曜日に道の駅 萩シーマートで買ったさざえ。 日曜日の夜は鳥兵衛に行ったので月曜日の夜に。 大人のこぶしよりちょっと小さいが立派なサイズ。 そのサイズで一盛りが8個で1000円迷わず即買い さざえと言えばウチではつぼ焼き 醤油をﾁｮﾛっと注いで香ばしく焼くのもいいけど何も入れずにグツグツ ...
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