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2010年06月11日 イイね！

あぁ～あ冷や汗2

あぁ～あ
やっぱりね～ 事故以来中断している筋トレ。 体重はそんなに増えてないけど 体脂肪率はアップしちょる冷や汗2 地道に育てた筋肉が小さくなりよるわ～ボケーっとした顔
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Posted at 2010/06/11 06:36:39 | コメント(1) | トラックバック(0) | 体重 | モブログ
2010年04月27日 イイね！

間食

間食
バルクアップを企んで 日に数回の間食を実行中わーい（嬉しい顔） 炭水化物とたんぱく質をメインに｡｡｡ それでもたまにお菓子も大人食い冷や汗 何の効果か順調にウエストもアップ中じゃげっそり
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Posted at 2010/04/27 12:44:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体重 | モブログ
2010年03月17日 イイね！

相変わらずボケーっとした顔

相変わらず
相変わらず 腹は たっぷんたっぷん感冷や汗2 この体重計の精度… どうなんやろと思ったりボケーっとした顔
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Posted at 2010/03/17 06:49:33 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体重 | モブログ
2010年03月03日 イイね！

以外と｡｡｡

以外と｡｡｡
筋を痛めて筋トレを中断して1ヶ月以上経過。 3月1日からぼちぼち再開したんじゃが、 恐る恐る体重計に乗ってみると以外と｡｡｡ 体重増えてないし体脂肪は減っちょるしわーい（嬉しい顔） この体重計大丈夫なんか冷や汗 毎週のNINO通いの影響も無いようで 以外とこの体、ちゃんと機能しちょるわいウッシッシ
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Posted at 2010/03/03 06:57:31 | コメント(1) | トラックバック(0) | 体重 | モブログ
2010年01月10日 イイね！

うそやろ～冷や汗2

うそやろ～
はぁーーーっ 体重は 少し減ったけど 体脂肪率増えちょるしげっそり もっと燃やさんにゃいけんわ冷や汗2
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Posted at 2010/01/10 09:18:49 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体重 | モブログ
2010年01月04日 イイね！

アップげっそり

アップ
案の定 暮れからの暴飲暴食で ベストから3.8キロアップ冷や汗2 でも想定の範囲内。 脂肪を燃やしながら減量じゃウッシッシ
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Posted at 2010/01/04 11:36:03 | コメント(0) | トラックバック(0) | 体重 | モブログ

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