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2012年06月26日 イイね！

減ってはいるが冷や汗2

減ってはいるが
金、土、日曜日と飲み続けたにも関わらず 数値的には減ってはいるが見た目はそんなでもない冷や汗2 飲み過ぎて水分が増えてるだけかウッシッシ それにしても臍周りの弛んだ皮が何ともげっそり まだまだ筋肉が足らんな冷や汗
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Posted at 2012/06/26 07:28:50 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2012年06月21日 イイね！

今日この頃ウッシッシ

今日この頃
トホツーをはじめて3ヶ月以上経過足 体重は落ちすぎか？ちゅーか筋肉が減りすぎたげっそり で毎夜上半身の筋トレに励み 週末は自転車で下半身を鍛える。 車いじりもせずにそんな今日この頃ウッシッシ
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Posted at 2012/06/21 12:44:53 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2012年05月31日 イイね！

減量10kg！？(^^)

減量10kg！？(^^)
去年のあの頃から比べると恐らく今年に入って 76kg前後まで増えていたと思われる我が身(-_-; それがたまたまあの時から始まったトホツーと その後継続する事となった経緯のおかげ？で･･･ およそマイナス10kg！の減量を達成じゃ！(^o^)v
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Posted at 2012/05/31 23:01:32 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康管理 | 日記
2012年05月17日 イイね！

150円ウッシッシ

150円
先日、 中途半端に余ってた 楽天ポイントでゲット手(チョキ) 使い方は… また後日にでもウッシッシ
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Posted at 2012/05/17 08:23:59 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2012年05月15日 イイね！

初めての挿入げっそり

初めての挿入
年に一度の健診ではこれまでﾊﾞﾘｳﾑを飲み続けてきたが ようやく今回は胃カメラに初挑戦手(チョキ) 初めての挿入が始まった時には涙がチョチョ切れた冷や汗 が、途中からはR18的な自分の映像に釘付けだったウッシッシ 終わってみるとﾊﾞﾘｳﾑ飲むより楽か？白ｳﾝｺも出ないしわーい（嬉しい顔）
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Posted at 2012/05/15 09:56:11 | コメント(2) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2012年05月15日 イイね！

健診

健診
今日は年に一度の 生活習慣病予防健診。 雨降りだけど病院へは当然徒歩でウッシッシ この日の為に歩いてる訳じゃないが 去年との結果の比較が今から楽しみ手(チョキ)
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Posted at 2012/05/15 07:36:05 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2012年05月02日 イイね！

362266歩

362266歩
ガラケーの歩数計によると4月の合計は 362,266歩で271,702m 自転車に乗ってるときの誤ｶｳﾝﾄもあるけど･･･ ウエストが細くなったけど足と腕も細くなったのは想定外(-_-; で、筋トレ再開して二頭筋、三頭筋の増量中(^^)
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Posted at 2012/05/02 05:56:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | 日記
2011年08月17日 イイね！

読む筋トレ

読む筋トレ
ダンベルをメインにした筋トレをしていたが… 仕事で帰りが遅くなるとなかなか継続が難しい冷や汗 夏はまた部屋の中で汗を流すのも気がのらず… 散歩で運動量を確保しようにも効率が悪いようで… Amazonで『1日5分』に釣られてみたウッシッシ
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Posted at 2011/08/17 23:40:22 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年08月11日 イイね！

東コース足

東コース
頭上の積乱雲のお陰で陽射しは無いが雨が怖い冷や汗 今日はホタルの鑑賞ポイントがある 東コースをサッサとテクテク足 今週になって急に再開した昼夜の散歩足 筋肉痛がピークじゃブタ
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Posted at 2011/08/11 12:37:20 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年08月11日 イイね！

塩分補給ウッシッシ

塩分補給
夏の塩分補給は しおミルキーと塩ミルクわーい（嬉しい顔） 栄養分を比較すると ダイエット的にはしおミルキー？ブタ でもナトリウムの量は塩ミルクの勝ち。
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Posted at 2011/08/11 08:00:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
 
 

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