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2011年08月10日 イイね！

やっと目標達成！

やっと目標達成！
昼の部で3500歩と仕事中の＋α。 そして仕事が終わって夜の部を歩いて･･･ やっと目標の10000万歩を達成！(^^) でも一生懸命歩く自分が何かすごくジジイに思えるゎ(-_-) しかし小さな目標も達成すると気持ちええもんじゃ(^_^;
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Posted at 2011/08/10 23:57:19 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | 日記
2011年08月10日 イイね！

昼の部足

昼の部
昨日は昼休みに ちょうど雨雨で涙 今日はちょっと張り切って足足足 汗の出が良くなってきて？ ヤバいくらいにベチョベチョじゃブタ
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Posted at 2011/08/10 12:41:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年08月09日 イイね！

ルート２足

ルート２
今夜は… いつもとちょっと変えて ルート２を少し歩くコース足 しっかり60分時計 しかし思うように歩数が伸びんゎブタ
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Posted at 2011/08/09 22:55:37 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年08月08日 イイね！

散歩足

散歩
今日は昼飯前に3000歩足 こまっtel号に遭遇したのは想定外冷や汗 で夜も歩いて計9900歩足 久しぶりに運動したら 晩飯がうまいうまいウッシッシ
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Posted at 2011/08/08 22:40:58 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年08月03日 イイね！

晴れ散歩足

散歩
最近運動不足気味冷や汗2 って言うか欲望に負けて 腹がたるみ過ぎげっそり で、晴れ炎天下の昼食前の散歩。 会社に戻って吹き出す汗が怖いブタ
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Posted at 2011/08/03 12:21:50 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年07月01日 イイね！

体組成バランス計

体組成バランス計
からだスキャンが壊れた？様だからウッシッシ 操作・表示部がコードレス 12ヶ月前までの過去比較 セレクト機能、筋肉レベル… で、EW-FA71に決めた。 が単4電池が無くて今夜の測定はお預けブタ
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Posted at 2011/07/01 00:12:22 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年06月29日 イイね！

今夜もムフフウッシッシ

今夜もムフフ
先週の水曜日に続き 今夜も筋トレ休養日につき 夜のウォーキング足 最近汗をかくのが気持ち良いウッシッシ これでブヨブヨの腹周りが引き締まる？やろかブタ
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Posted at 2011/06/29 23:07:45 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年06月29日 イイね！

踏み台昇降運動

踏み台昇降運動
今朝は5時半に目が覚めた冷や汗 で、ウォーキングしようと思ったが… あさズバを見ながら室内で30分間の踏み台昇降運動足 気持ちがいい？汗がジワジワと流れ その後のシャワーがこれまた気持ち良かったわウッシッシ
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Posted at 2011/06/29 07:02:01 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年06月23日 イイね！

Errexclamation×2げっそり

Err
減量の経過を確認しようとしたら… Ｅｒｒ４とか２とか３とか１… 体重の表示は出るが体脂肪率等の表示が出ない冷や汗2 これは買い替え時期か？ウッシッシ 体重は想定外の1㎏以上減っていた手(チョキ)
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Posted at 2011/06/23 06:58:54 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
2011年06月22日 イイね！

夜のムフフウッシッシ

夜のムフフ
今夜は筋トレ休養日でおまけに早く帰宅できたので 帰宅早々先日買ったシューズで初ウォーキング足 夜道を約一時間、7000歩弱で5ｷﾛくらい歩いたわーい（嬉しい顔） 結構な汗が吹き出し意外にも心身ともにスッキリ手(チョキ) また早く帰れた夜には歩きたいね～足
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Posted at 2011/06/22 23:22:00 | コメント(0) | トラックバック(0) | 健康管理 | モブログ
 
 

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