2012年08月19日
今日は…と、言うより今日もONでケツカキ練習してきました♪
いつものように…走るよりトークの方が中心ですが島根からあのオカ。さんとオ〇ワ君も来られて…地元のタナ〇君たちと楽しくやりました♪
オカ。さんには色エロと教わり…大変勉強になりました(笑)
最終からの立ち上がりからの壁ぎり、振り出し方…かっこいい♪走りを見させてもらいました♪
ケツカキ練習の方ですが…なかなかうまくいきませんが、
マシーンのセットもいろいろと触っていたら、オイルレスの
ダンパーがいつの間にか…硬くなりました(笑)
オカ。さんには…ウケてました(笑)
まだまだ、触るところが沢山あるみたいなので、あとは夜にしようと思います(^_^;)))
雨がすごく降ってきたので…早めに撤収しました…
今日一緒に走った方…ありがとうございましたm(__)m
お疲れ様でした(^-^)…
Posted at 2012/08/19 20:52:39 | |
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