<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>ＲＵＮ坊０１ / ＲＵＮ坊０１のページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/</link><description>ＲＵＮ坊０１です、よろしくお願いします。名前どおり最近特に走ることにハマっています。ドライブ・サイクリング・ジョギングと手を染め、趣味の拡がりと奥深さ、知人も増え自分なりに楽しんでいます。趣味の拡がりとともに散財が・・・止まらない今日この頃です。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Sat, 04 Apr 2026 04:39:42 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>ＲＵＮ坊０１ / ＲＵＮ坊０１のページ</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/</link></image><item><title>2012　初滑り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/25064324/</link><description><![CDATA[今年の　お初　は、　１月２日～５日まで、長野県蓼科でした。

１２月中に迎えておきたかったのですが、色々とイベントが重なり、

また雪も少ないことから、年越しとなってしまいました。

それでも３泊４日で新年をゆっくり楽しく家族で迎えることができました。

ミルフィーユさん、とても料理 ...]]></description><pubDate>Thu, 05 Jan 2012 18:36:43 +0900</pubDate></item><item><title>２０１２　元旦</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/25022126/</link><description><![CDATA[明けましておめでとうございます。

とても穏やかな朝でしたが、今朝の三ケ根は人が多かったナ～、予想はしていましたが・・・。

初日の出も雲に掛かっていまひとつ、でも去年のような災害まみれの年にはならないで！と

祈るばかりの新年です。今年は良い年になりますように。



...]]></description><pubDate>Sun, 01 Jan 2012 19:28:53 +0900</pubDate></item><item><title>２０１１振り返り？　今年のＲＵＮ簿！！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/25004540/</link><description><![CDATA[皆さん、今年の走りはどうでしたか？　私は・・・

１．ＪＯＧ：　今年は春先に膝を怪我して最後まで満足のいく距離＆タイムが出ませんでした。
　　　　　　　でも怪我の功名ってあるんですね！！リハビリのつもりで始めた自転車に
　　　　　　　のめり込んでしまい、通勤も変えるは新車も購入するわ・・・、 ...]]></description><pubDate>Sat, 31 Dec 2011 19:59:16 +0900</pubDate></item><item><title>大晦日も・・・少し走りました・・・。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/25003418/</link><description><![CDATA[今朝も日課の朝ランから一日が始まりました。最近は気温も低く空気が澄んでいるため、
朝陽がとても綺麗で、うっとり見惚れてジョグってしまいます。今年最後の朝焼けを、
ホームコースから記念にパチリッ！！



１０km１Ｈｒのジョグと、残りの家の掃除を終え、午後から時間ができました。
天気も ...]]></description><pubDate>Sat, 31 Dec 2011 18:58:46 +0900</pubDate></item><item><title>忘年ライド2011</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/24976524/</link><description><![CDATA[今日は朝からショップ（まるいち）の走行会へ参加となりました～。
ロードあり、マウンテンあり、２０名での忘年ライドでした。
行き先は　おきつね本舗　おいなりさんで～す。　（刈谷⇒西尾⇒豊川ルート）



今日のおきつねは、まだまだ人がガラガラでした～。昼食前の　おやつ　は、名物
「おきつ ...]]></description><pubDate>Thu, 29 Dec 2011 18:54:43 +0900</pubDate></item><item><title>勤労感謝の一日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/24612641/</link><description><![CDATA[

１１／２３早朝からロードバイクで知多半島１周ライドを敢行しました。刈谷の自宅から半島周回のセオリー？？である時計周りに、半田・武豊～師崎～内海・常滑とまわり１００km弱のコースです。風もなくコンディションは最高でした。潮風と朝日、のんびりとした半島の時間の流れに癒され、また行き交う同胞の方々 ...]]></description><pubDate>Fri, 25 Nov 2011 01:12:27 +0900</pubDate></item><item><title>愛知県ベストドライブコース～大人の夏休みの宿題？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/24439479/</link><description><![CDATA[今年の夏も暑かったですネ～、私は夏季休暇を利用して、息子に負けじとパパの夏休みの宿題に精を出していました。９連休毎日のように愛車のＭ２まるいち君で、愛知県の山中の道路を調査しておりました。ロードスターで走りやすいか、気持ち良い道かを５段階で、道路区間ごとに自己評価し、地図に結果を５色のシールでペイン ...]]></description><pubDate>Wed, 09 Nov 2011 00:00:30 +0900</pubDate></item><item><title>ついにイタ車が我が家に来ました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/24429678/</link><description><![CDATA[昨日納車ＯＫの連絡をもらっていたので、本日会社が休み＆天気が良いこともあり、電車に揺られ引き取りに向かいました。待ちに待った念願のロードバイクです。　コルナゴ　ＣＸ－１　ＥＶＯ　２０１２年モデルです。　
ブラックをベースにイエローグリーンのカラーリングに一目惚れし、店長やテッシー師匠、その仲間達か ...]]></description><pubDate>Mon, 07 Nov 2011 23:59:47 +0900</pubDate></item><item><title>愛機はもう１０才</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/24419673/</link><description><![CDATA[実は写真も趣味なんです。 
その昔　１０代のころ、　ＮＩＫＯＮの一眼レフとレンズ１本を安く買い、２０代終わり頃にはＣＯＮＴＡＸという当時京セラが立ち上げたブランドのカメラにはまり、いや、カールツァイスレンズにはまり、アナログからデジタルの大変換期を境に、再びＮＩＫＯＮに戻ってきたというカメラ遍歴で ...]]></description><pubDate>Mon, 07 Nov 2011 00:57:48 +0900</pubDate></item><item><title>ＲＵＮ坊の足元</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/24419312/</link><description><![CDATA[私の足元？　とは靴のことであります。ＲＵＮ用の靴をご紹介します。 
写真が見づらくてすいません。 
 

写真奥がランニング用（左から普段用、雨用、レース用）です。 
実は今年の春先にひざを怪我して以来、靴のセレクトにはとても敏感になりました。 
専門書や経験者から聞いて、ひざをケアでき ...]]></description><pubDate>Mon, 07 Nov 2011 00:22:10 +0900</pubDate></item><item><title>サイクルツールの頼もしい奴ら</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/24418853/</link><description><![CDATA[近頃は季節も良かったので、自転車で長距離をライドすることが多かったのです。そこでつい最近、いきつけのショップ　「まるいち」　さんでお勧めされたグッズでとても良かった商品を紹介いたします。 余談ですが、車も０１なら、自転車も　まるいち　を好意にしています。 

まずはロングライドで超ベリＧＯＯな　 ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Nov 2011 23:54:23 +0900</pubDate></item><item><title>プロフィール画像は・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1330886/blog/24409407/</link><description><![CDATA[これが私のブログ初報になります。このサイトのリッチ編集の画像ＵＰ方法には随分苦労させられましたけど、やっとやり方が理解できました。 

第一弾ということで、まずはプロフィールの画像についてです。 
この絵は？？？M2-1001なんですが、実はジグソーパズルの箱の絵なんです。まだパズルは開封して ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Nov 2011 14:16:29 +0900</pubDate></item></channel></rss>