<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Ｋ３ / K3@X1M35i</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/</link><description>どうも。</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Wed, 08 Apr 2026 19:03:37 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>Ｋ３ / K3@X1M35i</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/</link></image><item><title>X1（MY24〜）での音楽再生事情：SpotifyとAmazon Musicを半年使ってみて</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/48732117/</link><description><![CDATA[以前も書きましたが、MY24以降のX1ではUSBメディアから音楽が再生できなくなってます。
これ、地味に不便なんですよね…。

というわけで、代わりに Spotify Premium と Amazon Music Unlimited を半年ほど併用してみました。
結果として、今はSpotif ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Oct 2025 18:54:20 +0900</pubDate></item><item><title>ここが不便だよiDrive</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/48012633/</link><description><![CDATA[納車されて1週間ほどiDriveを使い込んでみました。
思ったよりも使い易いですが、メルセデスのMBUXと比べるとインフォテイメントとしては癖が強いかな。

AR表示が見易かったり、音声認識が優れてるなど非常に良い点も多いのですが、とりあえず早々に不便に感じている点を書いてみます。

ここ ...]]></description><pubDate>Sun, 06 Oct 2024 22:44:25 +0900</pubDate></item><item><title>ガチなスポーツカー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/48000208/</link><description><![CDATA[ギリギリにファミリーカーな領域で、とはいえガチなスポーツをお求めの方にはピッタリかと思います。本当に素晴らしい車でした。...]]></description><pubDate>Mon, 30 Sep 2024 01:14:33 +0900</pubDate></item><item><title>メーターがブラックアウト</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/45301120/</link><description><![CDATA[外出先でメーターパネルがブラックアウトしました。

ナビ側は問題なし。パーキングインジケーター、シフトポジション、ウインカーなどは表示されるので、液晶自体の故障ではないようです。

シフトポジションに加えて、ヘッドアップディスプレイにスピードメーター表示されるのが幸いで、それを見ながら帰宅。 ...]]></description><pubDate>Thu, 22 Jul 2021 14:33:25 +0900</pubDate></item><item><title>豪雪@群馬</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/44797842/</link><description><![CDATA[昨日から２泊でスキーに来てます。今年は、ここ数年でなかったほどの大豪雪です！
想定を越え、１日でこんな感じで埋もれてます。止む気配もなしで、明日、脱出出来るか心配。。特にディフューザーが。。...]]></description><pubDate>Sat, 30 Jan 2021 17:33:55 +0900</pubDate></item><item><title>MBUX経由でのレーダー探知機の自動更新手段</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/44215335/</link><description><![CDATA[久々にアップします。
苦戦してることがあり、有識者の方からアドバイス頂けると幸いです。
レーダー探知機のWLAN機能を使って、自動更新をする手段を模索しています。

先日取り付けたユピテルLS700のデータを自動更新できるようにすべく、東芝 無線LAN搭載SDHCメモリカード（W-04/32 ...]]></description><pubDate>Sun, 26 Jul 2020 01:29:40 +0900</pubDate></item><item><title>Audi TT 当たりました！！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/37035414/</link><description><![CDATA[と言っても、クロレッツの景品（本物TT）ではありません（笑）。
新車購入時の顧客満足度調査の景品が抽選で当たりました。

なんと、アウディコレクションのTT型USBメモリ（8GB）です！！
8GBの容量といい、形状といい、微妙に使い難そうです・・。

２日前に届いたのですが、気付いたら、 ...]]></description><pubDate>Thu, 24 Dec 2015 22:41:01 +0900</pubDate></item><item><title>スタッドレス＆ホイール交換</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/36878143/</link><description><![CDATA[スタッドレスタイヤへ交換しました。
タイヤは新モデルのヨコハマIGプラスです。

スタッドレス用ホイールとして購入したエンケイPF01が恰好良く、実にS3にマッチしていて満足度高し！
...]]></description><pubDate>Sat, 28 Nov 2015 09:02:31 +0900</pubDate></item><item><title>慣らし完了</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/36382561/</link><description><![CDATA[1,000kmの慣らし完了しました。
初めてダイナミックモード、Sモードにして踏み込んでみましたが、加速感は素晴らしいですね。...]]></description><pubDate>Mon, 07 Sep 2015 04:31:08 +0900</pubDate></item><item><title>初期不良？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/36198099/</link><description><![CDATA[納車後初めてボンネットを開いて以来、フロントボンネットの警告灯が出るようになりました。
よくよく見ると、ボンネット左側だけ半ドア状態になっていました。
何度開け閉じしても直らない。ということで、納車後一週間もしないうちに最初の入庫です。
ディーラーで上下ボンネットロックの調整をして頂いたところ ...]]></description><pubDate>Sat, 08 Aug 2015 00:06:14 +0900</pubDate></item><item><title>納車！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/36166102/</link><description><![CDATA[
最初の商談から僅か3週間で納車されました。 
行く車、来る車ということで、記念撮影。...]]></description><pubDate>Sun, 02 Aug 2015 14:52:00 +0900</pubDate></item><item><title>いよいよ明後日です！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/36155323/</link><description><![CDATA[実に３年ぶりのブログアップです。
みんからも機能がゴチャゴチャ付きすぎて、見辛いし使いづらくなったと感じているのは私だけでしょうか・・・？


さて、いよいよ明後日が納車される日であります！

ディーラーが職場の近くということもあり、会社帰りに待機中のS3セダンに対面しに行ってきました。 ...]]></description><pubDate>Fri, 31 Jul 2015 21:41:06 +0900</pubDate></item><item><title>2年経過</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/28034956/</link><description><![CDATA[早いもので、購入してから２年経ちました。
最後にブログをアップしたのが、『１年経過』というタイトルだったことにびっくり。
まるまる１年も記事をアップしてなかったんですね（笑）

走行距離は、ここまで約9,400km。
この１年で3,000kmほどしか走行してないのかー、少ない。
まぁ、週 ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Oct 2012 21:53:38 +0900</pubDate></item><item><title>1年経過</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/24350364/</link><description><![CDATA[早いもので、S3が我が家に来てから、１年経ちました。

走行距離は6,500ｋｍ。２歳の子供が居て、遠出がし難い状況の割には、よく乗った。
今のところ、大きな問題はなく、エンジンフィーリングはすこぶる調子が良い。

ただ、１年点検は、ホイールのガリ傷補修などを一気にやったので、出費が痛かっ ...]]></description><pubDate>Mon, 31 Oct 2011 23:34:03 +0900</pubDate></item><item><title>球切れ問題 その後</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/21201228/</link><description><![CDATA[その後、メーカーからは誠意ある対応をして頂きまして、なんとか解決に至りました。

今回は、ネットショップで購入してしまったことに非常に後悔しています。アフターケア、レスポンスが非常に悪かったです。対応は非常に機械的で、顔が見えない分、売り逃げ的に感じました。売ってるだけで、アフターサービスは全く ...]]></description><pubDate>Sat, 22 Jan 2011 23:16:35 +0900</pubDate></item><item><title>ベロフよ、またか！！（球切れ）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/21002542/</link><description><![CDATA[明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

さて、新年早々、腹立たしいことが。

BELLOF OPTIMAL D3S 6300K ← 腹立たしいのは、コイツ

11月に最初の球切れし、保証対応により交換したのですが、その後２ヵ月も使用していないのに、交換後のバルブ ...]]></description><pubDate>Tue, 04 Jan 2011 19:23:49 +0900</pubDate></item><item><title>慣らしも終わって箱根へ行って参りました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/20651583/</link><description><![CDATA[慣らし終わって、箱根へ。
今日は天気が良く、子供との散歩日和だったんですが、前日寝不足の子供が現地到着するなりぐずりまくって、結局、箱根滞在時間は、僅か９０分。うち、３０分が蕎麦食ってる時間。子供は行きも帰りもずっと寝てた。帰宅してから、急に元気になりやがりましたが。

まぁ、今回の目的として ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Dec 2010 20:45:01 +0900</pubDate></item><item><title>慣らし運転 常磐道編</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/20132093/</link><description><![CDATA[慣らし運転で、牛久まで行ってきました。
身長100mの牛久大仏を見に。

まるで特撮映画です。
１歳の娘もビックリです。

ちなみに、慣らしで運転につき、激しく踏み込まないせいか、燃費が良かったです。
13.4km/Lでした。
...]]></description><pubDate>Sat, 23 Oct 2010 22:31:32 +0900</pubDate></item><item><title>S3純正ナビ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/20042994/</link><description><![CDATA[どうやら、2011年モデルの純正ナビは、クラリオンNX710相当っぽい。

ここ数日使ってみたところ、結構良さ気な感じがしている。
地図の演出（立体地図の類）は地味だが、基本の2D地図自体は非常に見易い。
地図はゼンリンらしく、前車にて使ってたMAX860HDよりも、ルートが賢いように思う。 ...]]></description><pubDate>Sat, 16 Oct 2010 18:54:30 +0900</pubDate></item><item><title>納車</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/19974346/</link><description><![CDATA[本日（10/10）、納車されました！
朝から天気が悪かったけど、ちょうどディーラーに着いた頃から、天気が良くなってきた。
日頃の行いが良いからか(笑)

お世話になっているディーラーは、デリバリールームが無いので、納車としてはやや寂しかった。記念撮影も、雑居ビルの駐車場なんで。真横が物置のよ ...]]></description><pubDate>Mon, 11 Oct 2010 00:50:24 +0900</pubDate></item><item><title>車選び</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/19934620/</link><description><![CDATA[GTの２ドアの不便ということで、乗換候補を検討してたときの話。
以下の条件で検討しました。

・４ドア
・サイズが大き過ぎない（車両幅1.8m以下）
・小回りが利く（最小回転半径5.4m以下）
・充分な馬力とトルク
・スポーティな外見

まず、我が家では、今年の始めころから、ジュリ ...]]></description><pubDate>Fri, 08 Oct 2010 00:01:38 +0900</pubDate></item><item><title>さらばGT カウントダウン</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/19859714/</link><description><![CDATA[GT購入してから、結婚し、子供も出来て、２ドアの不便さに嫁から度々の苦情が。。。 

子供が産まれてから１年強、これまで何かと抵抗してきましたが、子供を保育園に送り迎えするなど、車の利用機会が益々増えてきたこともあり、この度、４ドアに乗り換えることになった。

僅か３年９か月余りでGTを手放 ...]]></description><pubDate>Fri, 01 Oct 2010 22:05:02 +0900</pubDate></item><item><title>只今、オークション中です★ワイドアングルレンズとかエアバルブとか★</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/14552966/</link><description><![CDATA[只今、オークション中です。
どなたか、以下の商品、欲しい方いらっしゃいませんか？

１．Cuoreワイドアングルレンズ（アルファロメオ147/GT用） 未使用品

http://auction.item.rakuten.co.jp/10670442/a/10000074/


２．エ ...]]></description><pubDate>Sat, 15 Aug 2009 10:09:12 +0900</pubDate></item><item><title>ルーナブルー？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/5140002/</link><description><![CDATA[本日、中央道上り（高井戸付近）で、紫っぽいブルーのＧＴを発見！
ナンバーからして、長野方面から中央道を上って来たようでした。

最初はデイトナ・ブルーかな？と思ったのですが、かなり紫がかっていたので、キアーヤ・ディ・ルーナブルーってやつかな？だとすれば、日光の下で見る実物は紺色よりもずっと明る ...]]></description><pubDate>Wed, 06 Jun 2007 22:02:05 +0900</pubDate></item><item><title>山中湖へドライブ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4863425/</link><description><![CDATA[GW後半は、山中湖へ行って参りました。 

なんとなく、ノープランで談合坂まで行ったところで、友人にメールしたら、山中湖の別荘に滞在中だから寄ってけよ、と。で、その友人と合流して、山中湖と富士山が一望できるワインディング路をドライブしたり。 

夜は、そのまま宿泊させてもらい、どうせ泊まりだ ...]]></description><pubDate>Wed, 09 May 2007 23:58:40 +0900</pubDate></item><item><title>自分の愛車が走ってるところ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4797503/</link><description><![CDATA[今日は、友人宅へ車で遊びに行きまして。で、夕方になり、飯食いに行くか？となりましたが、私は外食の時、どうしても酒を飲まずにいられない。ゆえに、まずは私の車を自宅へ置きに帰ることになりましたが、じゃぁそれならば、ということで、自分の家の方へ帰るついでに、自分の家方面で食事をすることになりました。その友 ...]]></description><pubDate>Fri, 04 May 2007 00:51:08 +0900</pubDate></item><item><title>かつての愛車の行方</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4751190/</link><description><![CDATA[皆さん、車を乗り換えたときに、以前の愛車がどのような人に乗られるようになるか、、、って考えたことありますか？私はごく最近までは、そんなこと考えたことがありませんでした。でも、つい数日前にこういうことがありました。 

アウディＡ３から、アルファＧＴに乗り換えました。かつての相棒のＡ３、、、今頃ど ...]]></description><pubDate>Mon, 30 Apr 2007 04:26:11 +0900</pubDate></item><item><title>那須はまだ桜が・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4700366/</link><description><![CDATA[本日、用事があり、またまた那須高原まで行ってきました。
（今回は肉が目的ではありません・・・笑）

そしたら、那須ではまだ桜が咲いているんですねぇ・・・。
考えてみれば、この時期、那須高原や日光あたりでは当たり前な光景なのでしょうが、東京に居る身としては少々驚きました。

東京も本日は天 ...]]></description><pubDate>Wed, 25 Apr 2007 00:58:54 +0900</pubDate></item><item><title>GT、退院しました！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4659595/</link><description><![CDATA[およそ３週間入院してたマイＧＴですが、本日無事退院いたしました！
結構と色々な手入れをしてもらったので、詳細内容は後日整備手帳にでもアップするとして。ざぁっと、初回点検、初期不具合箇所の修正・調整、オイル交換、多々パーツ（アーシング、バルブ類、スモークターンシグナル、シフトノブ）の取り付け・交換、 ...]]></description><pubDate>Sat, 21 Apr 2007 04:13:15 +0900</pubDate></item><item><title>ただいま入院中</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4636775/</link><description><![CDATA[一ヶ月点検が既に入庫二週間以上、、と長引いています。というのも、納車当時から、フェンダーの内側、ホイールアーチ部分にちょっとだけひん曲がっている箇所があったので、そこの板金処理が入りました。更に、再納車直前のロードテストにて、今度はセレスピードに異常が見られるとのことでここまで長引いています。
 ...]]></description><pubDate>Wed, 18 Apr 2007 16:24:24 +0900</pubDate></item><item><title>オイ、鬼太郎！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4592374/</link><description><![CDATA[今日、マイＧＴが１ヶ月点検から帰ってくるはずだったんですが、一通り点検後のロードテストで、セレスピードに異常が出た模様です。どうやら、もう一週間、入院となりそうです。納車されてから、１ヶ月ちょうど。既にその半分はディーラーに居る状態。今頃は慣らし終わってる位だったのに・・・。

寂しい。何と言う ...]]></description><pubDate>Sat, 14 Apr 2007 02:44:25 +0900</pubDate></item><item><title>一ヶ月/1000km点検で入庫</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4482686/</link><description><![CDATA[3/12の納車で1150kmほど走行し、早くも初回（一ヶ月 or 1000km）点検でございます。

今日入庫で、一週間程度も預けることになっています。というのも、納車時からの不具合（後日、その様子は整備手帳にてアップ予定）のため板金処理が入るからです。この部分を見たときは、さすがイタ車（苦笑） ...]]></description><pubDate>Mon, 02 Apr 2007 16:17:12 +0900</pubDate></item><item><title>1000km</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4436695/</link><description><![CDATA[3/12に納車されて、3/28現在、1100kmほど走破。
ちょうど1000km時点で写真を撮ることが出来た。

慣らし運転も、後半突入といったところで、3,500回転程度まで上げてるので、慣らしで苦しいって感じは無い。

それにしても、これまでは慣らしで3,000回転位までで抑えてたため ...]]></description><pubDate>Thu, 29 Mar 2007 01:33:59 +0900</pubDate></item><item><title>わざわざ、那須高原まで・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4368125/</link><description><![CDATA[とちぎ和牛食べに行ってきました。 
慣らし運転兼ねて。

今日の正午に出て、１０PM帰宅で、おおよそ５００ｋｍ近く走行。さすがにこの距離の日帰りドライブは疲れますね。 
おかげ様で、3/12納車されたばかりで、本日で既にトータル９００ｋｍ走行です。
慣らし中は、最初の1000kmまでは、3 ...]]></description><pubDate>Thu, 22 Mar 2007 01:08:21 +0900</pubDate></item><item><title>最近のＮａｖｉは凄い。</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4317082/</link><description><![CDATA[クラリオンのMAX860HDなる製品を取り付けてもらい、昨晩は色々試しながら遠出した。最近のNaviは凄いねぇ。。。まぁ、細かいことは関連URLのパーツレビューにも書いてますので、そちらで。

さて、これGTの掲示板にも書きましたが、一つ悩みが・・・。
ＧＴに限らず、多くの輸入車がそうらしいん ...]]></description><pubDate>Sat, 17 Mar 2007 03:48:22 +0900</pubDate></item><item><title>GT、納車されました！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4280439/</link><description><![CDATA[アルファＧＴ、本日無事納車されました。
本日は仕事もそこそこ２PM頃に早退し、ディーラーへ！
（もっとも、興奮し過ぎて朝早く起きすぎて、出社も妙に早かったんだが・・・笑）

今日は天気も大変良かったのですが、あいにくディーラーの駐車場が地下で蛍光灯の光しかなく、そこで一通り説明受けてから外に ...]]></description><pubDate>Mon, 12 Mar 2007 23:25:53 +0900</pubDate></item><item><title>さらばＡ３</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4243797/</link><description><![CDATA[本日、Ａ３を下取りで引き渡してきました。
さらばＡ３、ありがとうＡ３。
２年弱、と短い付き合いだったが、
キミは自分には勿体ないほどよく出来た子でした。

次のオーナーにも可愛がってもらうんだよぉ～！

さあ、来週月曜１２日、いよいよアルファGTの納車！！...]]></description><pubDate>Fri, 09 Mar 2007 16:54:07 +0900</pubDate></item><item><title>Alfa GTを見に行く</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/4074427/</link><description><![CDATA[今更なんですが、以前からいいなぁ、と思っていたAlfa GTを急遽見に行くことにしました。なんというか、思い立ったら、動かずにいられない性格な上、まるで恋煩いのごとく、Alfa GTのデザインがここ何ヶ月も気になって気になって仕方ない。。。
本当は、３年目か５年目の節目で新型TTクーペに乗り換えよ ...]]></description><pubDate>Mon, 19 Feb 2007 16:47:15 +0900</pubDate></item><item><title>UDO MUSIC FESTIVAL 2006 行ってきた</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/2388054/</link><description><![CDATA[UDO MUSIC FESTIVAL 2006 (2nd Day 7/23)に行ってきた。場所は富士スピードウェイ。
豪華アーチスト（ただし、旬ではないかも・・笑）が揃って、２つのステージで開催されるオールスタンディングのロックフェスティバル。入場料は一日券が１．５万円と高めでしたが、友人（まっす ...]]></description><pubDate>Wed, 26 Jul 2006 16:18:42 +0900</pubDate></item><item><title>S-Line用グリルのエンブレムホール</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1768827/</link><description><![CDATA[パーツレビュー（関連URLのリンク先）でも書きましたが、S-Line用グリルには、S-Lineエンブレム専用のエンブレムホールが付いています。

自分の場合、S-Lineグリルへの交換後、「なんちゃって」S-Line仕様とは言え、わざわざS-Lineエンブレムを付けたくはなかったので、quatt ...]]></description><pubDate>Sat, 29 Apr 2006 12:11:22 +0900</pubDate></item><item><title>S-Line化計画完了</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1749323/</link><description><![CDATA[本日、うちのA3が帰還しました。作業自体は、ほぼ２週間かかったようです。（本当は先週木曜に上がっていたのですが、仕事の都合などで取りに行けず・・・）

で、対面してみて、感想は、かっこいい、の一言です。ヤンキー仕様にならない程度の適度な迫力さ加減がたまりません。とは言え、A3に興味が無い人には、 ...]]></description><pubDate>Wed, 26 Apr 2006 00:37:48 +0900</pubDate></item><item><title>S-Line化計画</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1615696/</link><description><![CDATA[こちらのブログでS-Lineバンパーに交換した人を見て、真似とばかりに、うちの 3.2 quattroのも交換することにしました。
本国に部品注文して、一ヶ月弱くらいで部品到着。

今日、取付施工のため、ディーラーに入庫しました。
塗装等、別工場で行うため、１週間程度かかるとのこと。
どう ...]]></description><pubDate>Wed, 05 Apr 2006 12:22:59 +0900</pubDate></item><item><title>今頃初滑り</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1423108/</link><description><![CDATA[久々にみんからブログをアップ。

昨日（土曜日）にスキーに行きました。場所は、「ブランシュたかやま」スキー場。

往路において、なぜか不思議な渋滞発生。諏訪南ICから白樺湖を抜けてスキー場へ向かう一本道の国道沿い、白樺湖手前にて5km程度の渋滞でした。いったい何事か、白樺湖周辺の店か何かが、 ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Mar 2006 22:17:11 +0900</pubDate></item><item><title>ドイツ・ミュンヘンへの出張</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1184333/</link><description><![CDATA[ドイツは、ミュンヘンまで出張行ってきました。

現地わずか３泊という強行スケジュールであった上に、朝から晩までスケジュール詰まっていて、日中の外の景色を見ることすらできず。しかも、訪問先の都合で郊外のホテル滞在となった上、夕飯も全て現地仕事関係者との食事のため、夜の観光も一切無し。全くドイツに行 ...]]></description><pubDate>Sun, 22 Jan 2006 18:59:27 +0900</pubDate></item><item><title>体成分測定</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1156782/</link><description><![CDATA[先週末、ジムにて体成分測定なるものを行ってきました。
測り方は、パソコンに器具つけて、その器具を手首と踝につけて、微電流流して、その電流に対する抵抗値から（？）各体成分を測るようです。

しかしながら、残念な結果になりました。何度計り直しても、体水分値が異常に高数値出てしまい、体脂肪量、体脂肪 ...]]></description><pubDate>Tue, 17 Jan 2006 02:07:27 +0900</pubDate></item><item><title>筋トレの効果</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1114626/</link><description><![CDATA[ダイエットを開始したのは、６月中旬。１０月くらいになり、かなり痩せてきたものの、筋肉もかなり落ちているのに気付き、ジムに入会したのが１０月。１０月よりジムには週３回強のペースで、うち３回のうち２回のペースで筋トレをしてきました。

ということで、１０月初旬のジム入会時点のときと現時点での肉体変化 ...]]></description><pubDate>Sun, 08 Jan 2006 21:17:19 +0900</pubDate></item><item><title>目指せ、痩せマッチョ！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1097811/</link><description><![CDATA[あけましておめでとうございます。

休み中はジムも休館なので、二度ほどジョギングしました。
以前のヘビーウェイト状態での走りこみ過ぎにより膝を痛めたこともあり、しばらくジョギングはしていませんでした。およそ３ヶ月ぶりのジョギングで、膝が不安ではありましたが、体重が軽くなったせいか、80分位連続 ...]]></description><pubDate>Thu, 05 Jan 2006 04:05:33 +0900</pubDate></item><item><title>スタッドレスタイヤ装着</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/1062683/</link><description><![CDATA[本日装着しました。MICHELIN X-ICEです。
YAHOOオークションで格安で購入しました。四本で7.36万。
ホイールは純正16スポークアルミで、取り付けはディーラーにて。（工賃1.47万税込）

ところが、これを入手するまでひと悶着というか相当苦労しました。
オークション出品者が ...]]></description><pubDate>Wed, 28 Dec 2005 23:54:20 +0900</pubDate></item><item><title>肉体改造 ～最終章～</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/899758/</link><description><![CDATA[６月中旬より続けていたダイエットですが、１１月現在で当初の目標値（体重30kg減）を達成しました。５ヶ月での変化はこんな感じです。

身長 171cm
体重 92kg-&gt;60kg
体脂肪率 36%-&gt;11%
腹囲 106cm-&gt;70cm
胸囲 108cm-&gt;95c ...]]></description><pubDate>Wed, 23 Nov 2005 23:48:37 +0900</pubDate></item><item><title>肉体改造中</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/133232/blog/576955/</link><description><![CDATA[ブログで初めての車以外のネタです。

実は肉体改造（単なるダイエット・・・）中なんです。身長は171cmなのですが、６月上旬時点でなんと92kgあったため、34歳にして、一発奮起してみました。内容は、ジョギングと食事量のコントロールです。

ジョギングは、最初の1.5ヶ月は雨の中だろうと毎日 ...]]></description><pubDate>Fri, 09 Sep 2005 02:00:18 +0900</pubDate></item></channel></rss>