まる源のブログ一覧

私この度 一念発起し、ジェンヌを目指す事を決意しました。　男ですが…
昨今 500乗りの間でも オネェ化が流行の兆しを見せる中、究極の形を。









与太話はさておき、関西トリコに続き２週連続で六甲に出没。

本日は 須磨～宝塚へ至る、六甲全山縦走を敢行しました。
正式な大会は 11/13及び 11/23だったのですが、一度に2000人も登るので先頭スタート以外は必ず渋滞、自分のペースで登れない & お仕事 のため今回８年振りに単独アタックしてきました。

公称56ｋｍ（現在の公式ルートは52km程度との説も）のこのコース、累積登板高度3000mという、日本アルプスばりの 中々ホネのあるナイスな設定であります…


良い子がまだ夢の中の午前03:30起床・準備、MTBで冷たい空気を切り裂き、須磨浦公園へ。
自転車は知人に預けメンテナンスをお願いし（いつもスマナイね）、いざスタート！

初峰の旗振山から夜明けの一枚。
以後、山中の写真はここでアップするにはあまりに色気ないので、詳細は山ブログで！ （ないけど）

その後は脈拍を確認しつつ登る！　下る！　登る！　下るの繰り返し。
舗装路面が脚を痛めつける。
そして何回登っても何故かキツイ菊水山、好きになれない。

だが鍋蓋山を経て市ケ原で一服、摩耶の稲妻坂・天狗坂をむかえる頃には絶好調、心臓が破裂しそうなこの感覚、イイね！
下りの苦手な私はココで挽回！

六甲山系でも１～２を競う大好きな摩耶を経て六甲最高峰を過ぎると、メリハリに欠ける下り基調の苦手区間へ突入。
約15年前に片足タックルで粉砕された右膝が悲鳴を上げ始めるも、いつものコト。
ジョイント付ギプスをいつものように装着し、下る！

そして塩尾寺を経由し、いとしの宝塚（湯本台広場）にゴ～ル!!



所用時間 09時間05分……

８年前は８時間切っていたのだが、やはり日常の運動強度を落としているので無理も無いか…
というより、単純に「歳」だな！

でも心地よく阪急で三宮へGO!
朝預けたMTBを受け取り、いつにも増して混雑（ルミナリエの影響でしょう）する元町を抜け、自宅までの約20kmを爆走。
途中、なかなかヘビィな お腹の急降下に見舞われ新長田駅WCに緊急ピットインするハプニングもあったが、迅速なピットワーク(!?)でクリアー。
自宅にほど近い明石海峡大橋たもとで日没、あまりにキレイでパチリ。
しばし黄昏たのち、無事帰着。



今日はなかなか…　 本気で疲れました～(笑)

既に体のあちこちが痛み始めてますが、これがまた快感！（変態）
夜明け前から日没まで、名残りの「スポーツの秋」を充分満喫した一日でありました。

皆さんも 500を麓に停めて、てくてく登る「登山オフ」 いかが？（まず参加者ゼロでしょう）


あ～～　風呂上りに芋焼酎、五臓六腑に染み渡るー！