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  5. ビリー開始！！ [Tani]
イイね！
   
2007年10月15日

ビリー開始！！

ビリー開始！！ 今頃かよ～

って感じでしょう！！

部屋が広いのでブートキャンプに入隊しましたｗ
でもかなりきつい！！
運動不足がここまでとは。。。
毎日はつらいので2日に1回のペースでがんばります。

日本に帰るころにはボディービルダーになってるかも。
あくまでも飽き性の僕が続けられればの話ですけど。。。

でもトレーニングあとのビールは格別！！
これじゃ、±０か。。。

写真は家のリビングですｗ
ここが僕のトレーニングルームです。
ブログ一覧 | 上海 | 日記
Posted at 2007/10/15 13:52:28

   

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この記事へのコメント

ヴェルX
2007年10月15日 19:04
まっちょなtaniさんて想像つかないな～(笑)無事預かって帰りましたよ。
暗くて携帯では画像が(^_^;)
又撮って送ります。
充電器も預かってますので！
コメントへの返答
2007年10月17日 9:35
大丈夫です。
マッチョよりは普段の酒を抜く、現状維持程度なので。

ありがとうです。
いろいろご迷惑をおかけします。
Yumi（-O-D-F-C-013）
2007年10月15日 20:58
ビリーは　鬼教官あせあせ（飛び散る汗）あせあせ（飛び散る汗）　
こんな　きついー（長音記号１）もう無理と思いながら　1ヶ月頑張りましたあモータースポーツ
結果3キロ痩せましたよグッド（上向き矢印）もみじなので　ビリーは　しんどいけど　結果はきっちりだしてくれますexclamation×2ので　頑張って　筋肉痛なりながらも　筋肉つけて頑張って下さい(*^□^*
コメントへの返答
2007年10月17日 9:36
かなり鬼ですねぇ～
ヨガマットか何か買わないと床の上ではいたくてできないトレーニングも。

ビールっぱらにならないようがんばりますｗ
MikeyZ_7
2007年10月15日 22:15
入隊最初は厳しいですよね。
でも、このワークアウトを通して筋肉をどう動かせば効果的に結果を出せるかわかると思うので、必要な箇所だけ今後取り入れる、というのもありですからね☆

是非ともマッチョになってください！！ｗ
コメントへの返答
2007年10月17日 9:38
がんばります！！

効果がわかればさらにやる気出るでしょうね。

とりあえず腹筋からかな？

   

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何シテル？   09/06 09:11
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