座り続けること自体が人間の寿命を縮める可能性が示されてしまった

●運動の量よりも立つことが肝心　

だんしのみなさんのあちらも.
●運動の量よりも立つことが肝心　

最新の医学研究で「座って過ごす時間が短い人ほど、遺伝子のテロメアが長い」ことを発見したのだ。
　テロメアとは、染色体の一番端にある特殊な構造体。DNAの分解や修復から染色体を保護し、遺伝情報の異常な融合を防ぐストッパーのような役割を果たしているため、長いほど遺伝子が劣化しにくく、体の若さが保たれる。生まれたばかりの赤ちゃんの時が一番長く、細胞が分裂するたびに短くなっていき、ある一定の長さ以下になると細胞分裂そのものが止まってしまう。

でも一番は

やりたいことをやる

世の中金だ！金がないから！
って方もいるかと思いますが

してみたいことする
やったことないことにチャレンジしてみるってのも
長生きの秘訣だそうです。
その時にしかチャンスがなかったりすることも多くありますからね！！

と言いつつ車貧乏の僕です（爆

宵越の金は・・・・・