まめおやじ99のブログ一覧

先週から水曜日はあるスポーツの練習をする日と決め、今週もやってきました。
気持ちよく汗を流しておりましたが、急に右肩に痛みが走りました。。。
だましだましやっていましたが、ただの筋肉痛ではなくｽﾞｷｯとくる痛みなのでやばいなぁ　と思い家に帰ってからすぐに冷やしましたが、果たして冷やしてよいものなのでしょうか？？？
来週の練習日までには治さなきゃ！

今日は久々に（3ヶ月ぶりくらい）あるスポーツを1時間程度してきました。滝のように汗をかき、足腰はフラフラですが、心地よい疲れです（＾＾）
家に帰っておいしいビールが飲めそうです♪

しかーしこれから家までは自転車で帰らなければいけません

自問自答→明日、自転車で通勤できる？

気合いれればできるさ（＾＾）

自分を奮い立たせてがんばろっ！

今日は久々にあるスポーツの練習をしてきました。
1時間程ですが、かなり汗かきました
気分爽快
写真はこのスポーツに関連しているものです。