まめおやじ99のブログ一覧

今日のおやつは黒胡麻せんべい！
カルシウムたっぷりで超ヘルシー！？
1袋419Kcalでございます。

食べた後歯磨きしなきゃ　

本日は雨のため車通勤です

やっと落ち着きました。

今日はカロリーを抑えるためビールと発泡酒にしました♪

飲み終わった空缶は軽くつぶして。。。

今日のおやつは
：お菓子の事典：
揚げ餅しょうゆせんべい♪
コンビニで105円！スリーエフで売ってた。

・香り高い「生醤油」仕立て。
・しょうゆのみで味付けした深い味わい。
・サクサク、カリッとあとをひくおいしさ。
って書いてあります（＾＾）

おいしいですよー（濃いめのやつは）　ほんとあとひくおいしさです（笑）

このせんべいゴロゴロとたくさん入っているのは嬉しいのですが、
味濃い目のものと、薄めのものとかなりばらつきがあるんです。

最後の締めは絶対に味濃いめ！　


ちなみに100ｇあたり533Kcalですの。飲み物はもちろんコーラ→45Kcal♪

会社にいるとついつい食べちゃうんですよね・・・。

この辺はAM8：00頃通過。等々力陸上競技場の近く。
多摩川沿いは終了。あとはひたすら街路です。

ま、日々こんな感じで自転車通勤しています。

帰路は府中街道を走行。。。

この辺はAM7：45頃通過してます。二子玉。。
結構汗かいてます（＾＾）