さくらまるのブログ一覧

お友達からのコメントで500km/月！というのがどうも気になって…
休みだったし、更なる目標達成しちゃいました。
これも営業マンの嵯峨？
いつもの『道の駅 国上』の足湯は人がいっぱいだったのでスルー、いろいろ遠回りして距離を稼ぎました。
帰宅して着替えてから晩飯まで市内をフラフラ…
tetsuyaさんに目撃されたらしく、メールが。自転車屋さんにて暫しプチオフを。私が発注したブツはまだ入荷してなかったので何も買わず。更なる気になるブツが…
帰宅して晩飯。鍋ときたら酒だろ？ってことでストロングゼロ1缶で疲れとともに得意の転た寝。先ほど目覚めました。

ここ最近、休日もしくは平日夕方ですと『道の駅 国上』の無料足湯に浸かりながら『焼きいも ようかん』を食べて折り返すのがライドコースとなってます。
距離にして約50kmで時間も約2時間ってとこです。

今日の足湯での隣のおばちゃん2人組の話。
おばちゃんA『顔もすべすべになるかな～』と足湯で顔を洗い出しました。
おばちゃんB『あんた、人様が足を入れるとこで顔洗うなんて(汚い)…』
私も同意見！
と思った矢先に…
おばちゃんA『あんた、温泉だったら足どころじゃなく、人様のアソコが浸かってるとこで顔洗うでしょ』

なるほど。

9/5にクロスバイクを乗り始めて早1ヶ月。
100km/週、400km/月を目標にしてきました。
今日のライドで436km。
目標達成できました。
今月も頑張ろう！っと。

※写真は本日のものではありません

ライド中のパワー補給、はじめはお店のスタッフさんオススメの『ようかん』(60円ちょい)にしてましたが…
最近は『ひとくち焼きいもようかん』にハマってます。コレ、食いやすいってのはもちろん、なんせ美味いのよね！32円だし。
『竹になった！たけのこの里』もオススメです。
そして、しょっぱいものも食べたくなるときがあるので、小袋分けしてある『煎餅』も一つ二つ。
間食して、暴飲暴食して、毎晩のように晩酌しても太りません。減りもしない(筋力増強？)けど。
病院に置いてある体脂肪体重計で計ったら、体脂肪率が17％で体内年齢29歳でした。以前は24、5％あったのに。
自転車効果があらわれてきたな。

昨日はボルボの荷台にクロスバイクを積み込んで仕事に。
仕事が終わってから、お世話になってる自転車屋さんに。
購入してから約1ヶ月なので点検とリアブレーキの調整をしてもらいに。
3000円弱でちょっとしたチューンもしました。
もう1つの気になるパーツは在庫切れだったので入荷次第。
それにしても自転車パーツは安くていいのぉ～♪
そして、スタッフさんと閉店時間までダベってました。
今朝は乗りたくて5時半起きしたのに雨…(泣)