アイデンのブログ一覧

先週末にヒッソリとネオバに履き替えた我がティティ号。


０１Ｒと比較してみての感想は･･･


街乗りでもハンドルとられなくて楽チン♪♪



以上。




だって、乗ってないんだもん(´,_ゝ｀)ﾌﾟｯ


サーキット行く前に山行ってどんな感じかインプレしてこようかと♪

ガソリン減らない程度にサラっとね（笑

チャリ通勤、見事成功しました♪



片道約１５キロ程の距離を５０分で走破(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ


普段の渋滞のイライラから解放され、画像のような田舎道をスィ～っと♪
最近やってたランニングの効果もバッチリ確認出来ましたしd(｡ゝд･)


アップダウンも適度にあるのでこれはこれで、良いトレーニングになりそうです♪


そんな体育会系の日々を過ごしていたおかげで･･･


3キロ程減量に成功しました♪

インテの後部座席分位は軽量化出来たかと(*-ω-)ｩｨｩｨ♪

久し振りにチョコが食いたくなったのでコンビニへ･･･


ノーマルクランキーを買うつもりでしたが、こちらを購入してきました。



肝心の味は･･･



チョコである事に間違いはありません･･･（激謎




さて、明日から自転車通勤を開始します！！(ノﾟДﾟ)八(ﾟДﾟ　)ノｲｴｰｲ


さすがに毎日は厳しいので週に２～３回位が目標です☆


トレーニングが一番の目的ですが、週に２～３回ならガソリン代も大分節約出来るハズ･･･



☆今日のラン☆

４０分走るつもりが、オーバーペースで３５分で撃沈(；・∀・)

キロ５～６分ペース
後半から７分から７分３０秒に戻しましたが、ちょっと前半で飛ばしすぎました～（笑

台風が接近しているようですね(-公- ;)



来週の月曜にハイランドに行く予定にしていますが、大丈夫なのでしょうか？？



そろそろ寝ているテル菜様にも起きて頂かないと･･･




☆今日のラン☆

45分ランニング。
キロ6分30秒～7分ペース
終了時脈拍　110

大分体も慣れて、筋肉痛も無くなりました♪

普段はネボスケなアイデンですが、今日は早起きして、いそいそとランニングへ♪


昨日は走れませんでしたからね～

もうウズウズで目が覚めた訳です(笑


今日は家からスタートして45分位走ってきました☆


1時間位走りたい気もしますが、まだ走り始めなので、徐々に時間を増やしていこうと思います。


で、その後、所用を片付け青いお店に…


ようやく旅に出ていたパッドが帰って来たので♪

これでようやっとマトモなブレーキに戻りました！


で、現在…

ヒミツ基地にてエア抜き中です☆