アイデンのブログ一覧

台風が接近しているようですね(-公- ;)



来週の月曜にハイランドに行く予定にしていますが、大丈夫なのでしょうか？？



そろそろ寝ているテル菜様にも起きて頂かないと･･･




☆今日のラン☆

45分ランニング。
キロ6分30秒～7分ペース
終了時脈拍　110

大分体も慣れて、筋肉痛も無くなりました♪

普段はネボスケなアイデンですが、今日は早起きして、いそいそとランニングへ♪


昨日は走れませんでしたからね～

もうウズウズで目が覚めた訳です(笑


今日は家からスタートして45分位走ってきました☆


1時間位走りたい気もしますが、まだ走り始めなので、徐々に時間を増やしていこうと思います。


で、その後、所用を片付け青いお店に…


ようやく旅に出ていたパッドが帰って来たので♪

これでようやっとマトモなブレーキに戻りました！


で、現在…

ヒミツ基地にてエア抜き中です☆

今日はランニングが出来ませんでした･･･ (-公- ;)



仕事が終るまで降らなきゃいいなぁ～と願っていましたが、見事に雨！！



走り出すまでは面倒だなぁ～と思っていたランニングでしたが、いざ走り出すと、走れない日があるとウズウズします（笑



仕方が無いので、帰宅後の筋トレで汗を流しましたが、満足出来ません (-ω-；)ｳｰﾝ


完全に体育会系の血が騒ぎ出しました(*´∀｀）


明日晴れたら、午前中に走ってこようっと♪


雨だったら･･･



エアロバイクを漕ぎに行きます！！

今日からＷＲＣ第7戦アクロポリスがスタートです♪



今回の注目は何と言ってもニューマシンを投入したスバル！



この為だけに市販車はハッチバックにしたんじゃ？？って思う位、気合の入ったインプレッサＷＲＣ０８。



カラーリングも一新し、前回までの課題だったフロントの剛性アップ、足回りの変更、新設計のギアボックス（前までのは89年から改良を施し使ってたとか？）等々、様々な変更がなされたようです♪


で、現在･･･

Day 01
SS3終了時点

1.ヤリマーティ・ラトバラ（フォード：フォーカスＷＲＣ０７）
2.セバスチャン・ローブ　（シトロエン：Ｃ４ＷＲＣ０８）
3.ダニエル・ソルド　　　（シトロエン；Ｃ４ＷＲＣ０８）
4.ミッコ・ヒルボネン　　（フォード：フォーカスＷＲＣ０７）
5.ぺター・ソルベルグ　　（スバル：インプレッサＷＲＣ０８）
6.へニング・ソルベルグ　（フォード：フォーカスＷＲＣ０７）


･･･と、現在5位をキープ。セカンドドライバーのアトキンソンも8位に入っています。

現在はニューマシンの状態を探っている様なので、2日目以降に期待したいトコです(p｀･ω･´q)




今日のランニング。

40分間走
キロ７分30秒ペース

2日前に比べ、大分体が慣れて来たのか30分以降もあまり苦じゃなくなってきました♪

このタイヤに付いている黄色い印。





ここがタイヤで一番軽い部分らしく、ホイールに組む時はココがエアバルブにくるようにするそうですね。






アイデンは知りませんでした（・ω・；A）




むしろ･･･




幼稚園の時とかに先生からもらう“よくできましたシール”と同程度のモノとしか認識してませんでした(；・∀・)




さて。

今日は雨が降ってたので外でのランニングは中止。

代わりに室内で筋トレをやりました☆


明日も雨だったらエアロバイク漕ぎに行こうかなぁ～