ハムのブログ一覧

昨日、東京国際マラソンであの"高橋尚子”が出場、優勝したそうで、でも３箇所肉離れしていての成績って聴いて改めてすごいな・・て思いました。
TOPな人ほどそれなりに努力しているんですね。
ちなみに、計算してみました。
今回の高橋尚子の２時間２４分３９秒
の成績を分析すると、1kmあたり3分42秒前後で42.195kmを走ったんですね！それってすごいですﾈ。
ちなみに、私の平均は5分/1km・・(^_^;)　しかも、そのペース持続は約10Kmそこそこ・・
やっぱり高橋尚子はすごい・です。

最初に車ネタではありません。

先ほど、ローカルマラソン大会終了。
今年は2300人以上の参加人数がいたようで、年々でかくなってきている。
ﾊｰﾌ、10km,5km,3km、ファミリー3kmのクラスがあって今回は10kmに参加したが、結果はこのクラスに658人のｴﾝﾄﾘｰがあって、223位だったが目標50分以内のところ46分台だったのでまあまあだったかな。
次は、来年春の日本平桜マラソンかな・・。
今晩の酒はうまそう　(^_^)v

今度の日曜日、わが町主催のキウイマラソンです。
最近、２日に一度のペースで４～５km走っているのですが、本日近所の山を午前中の１時間走りこみしました。
３０分程度の連続した登り練習でしたが、平地を普段走っているせいか、バテました。(^_^;)

午後から富士川河口（河川敷）から田子の浦灯台の近くまで往復９～１０ｋｍトレーニング。
ここでの走りこみは半年ぶりで、海を眺めながら走れるのは気持ち良いが、景色が一緒なので飽きてくる。
只今、１１月２０日の富士川キウイマラソンに向けて調整中