こだぬき_2号のブログ一覧

入院生活18日目

いよいよ退院の日になりました。
朝から荷物の片付けにリハビリ
松葉杖のレンタルの申し込み
入院後の生活の説明など
いろいろ説明を受けました。


この日のリハビリで加重50kgを記録w(゜o゜)w オオー!
ついでに片松葉の練習もしました。

退院すると後は自己管理の世界
気を引き締めていかねばなどと一人で気合をいれつつ
とりあえず娑婆の食事を楽しみました。

ココでランチ　(^ー^* )フフ♪すしはうまいねーやっぱり・・・

食事を楽しんでから自宅へ
やはり病院のようにいかず生活が大変そう・・・
相方がいろいろ現状に合わせて模様替えしてくれる。
コタツは上げ底をしてテーブル代わりに
邪魔になりそうなものはすべて排除などなど生活の転換を強いられました。

そしてリハビリ・・・・何をどのようにと考えてみる。

まず足首の可動訓練として

足の引き起こし踏み込み(無負荷)30回　5セット
足の引き起こし踏み込み(負荷手で押さえてもらう)　10回
足の引き起こし(ダンベル1kg)　20回　5セット
マッサージ(足首・脛・脹脛)　5分
足首回し(左右)　30回ｘ5セット
歩行訓練(散歩)　30分～1時間　(休憩含む)
加重の測定

などが初期の設定。
背骨はリハビリできないので安静・・・
ただし復職するのに最低4時間机に座れなければ話にならないので
座る練習・・・(━＿━)ゝウーム

などなど自宅療養とはいえ歩けるまようになるまでで少し時間がかかる。

実際退院後1月27日～2月2日一週間(初回リハビリ通院の日)まで
これらを続けていました。

ムキになってなってやったのは1日目のみ
あとはテレビを見たりして気を紛らわせながらリハビリしていましたよー
近所の散歩もたまには気持ちのいいものでした。
リハビリは苦難と思わず楽しみながらするのが一番ですね。

*この記事は1/9の交通事故から1/26日までの入院生活について書いています。
記事全体は、こちらから見れます。

本日無事退院しました(^^♪
コメントをたくさん頂いて了└|力"├(゜▽゜*)♪
必ず返しますので暫くお待ちください。

今回の事故は発生から示談まで
皆さんにご報告したいと思います。
長々となりますが、
良かったら読んでみてくださいねー(^^♪

入院生活16日目と17日目

入院から16日目で自宅への試験外出
こちらのブログを書きました。

と言うのも入院生活この日にに退院の話を頂き
自宅への試験外出を許可されたのですねー

リハビリの時間も午前中に調整していただき
いやなリハビリもこの日ばかりはルンルン気分でした。
気になっていた足の痛みに関しては
鎮痛消炎剤を出してもらったので快適

この日の加重は40kg・・・
痛みをこらえての結果でした。

そして相方が迎えに来てくれる・・・
やっぱり自宅はいいねー(^ー^* )フフ♪

PCをを開くと1000件以上の迷惑メール
(━＿━)ゝウームいつも思うが暇な人がいるもんだね困ったもんです。
改めてみんカラの皆さんのコメに感謝しました。

自宅はかなり過酷・・・
どこの家でもそうだと思いますがまず怪我人用には出来ていない。
こればかりはどうしようもないですねー

そして自宅の椅子がつらい。
このあたりは改善の余地ありです。
我が家はコタツがメインの生活なのでテーブルも必要
何かと物入りになってしまいました。
まぁ治るまでの期間なので辛抱ですねー

部屋に戻るといびきおじさんが転室していました。
ラッキー＼(^^＼)(/^^)/チャチャチャ睡眠もゆっくり取れる模様です。
良いこと尽くめの16日目でした。

あけて17日目
退院へ向けてのリハビリと医師の診断、自宅での注意点などなど
いろんなことをしなくてはならない。

もちろん保険会社や通勤先にも連絡

すると加害者の会社の方がお見舞いに来てくれました。
状況報告と回復状況などを知らせ、加害者本人の様子も聞いてみる。

加害者本人は、私との事故を起こした翌日会社の工場内で事故を起こし
大腿骨骨折の大怪我を追ったとか・・・
現在入院中でMRIなどの検査も必要らしく私の元へは来ることが出来ないとのこと

私も経験したが、自分のことで精一杯なんでしょうねー
現在、加害者の勤務先と保険会社との話し合いとなっていますが、取りあえず心配はなさそうです。

加害者本人とは事故当日以外お会いしていない。
なんとも良くないことが重なったものです・・・・

この日のリハビリはマッサージと負荷をかけての左足可動訓練これはつらい・・・・
たいした負荷ではないが30回x5セットはある意味地獄でした。
この日の加重も40kg横ばい状態ですねー

退院は両松葉かな・・・
ふとそんなことを思いました。

*この記事は1/9の交通事故から1/26日までの入院生活について書いています。
記事全体は、こちらから見れます。

暖かいコメント了└|力"├(゜▽゜*)♪
金曜日に退院できる見通しとなりましたよ。
現在外出で自宅に戻っています。

とはいえ今度は自宅療養とリハビリ・・・
ε-(;ーωーA フゥ…
コレからが大変そうです。


足の骨折の他に靭帯も損傷しており
まだ歩くのもままならない状況ですが
一歩一歩回復してきているのはうれしい限りですねー

気をつけないといけないのは胸椎のほうで
コルセットは3ヶ月はずせないとか・・・
(￣~￣;) ウーン洗車できないな。

ともあれめでたく退院できそうなので皆様に
ご報告します。ご心配おかけしました。m(__)m

入院生活15日目

レントゲンの撮影の日
骨は・・・と言いますと
医師が真顔でやってきて圧迫骨折した
背骨が少し沈んできています。
装具をきちんとつけてくださいとの指導



(;￣ー￣)...ン?
そりゃ痛みが少なくなってからはベットから起きる時に
装具をつけていなかった事はあっても
目が覚めている時間はお風呂以外装具は着用している。
何をどう気をつけて骨はどういう状態なのか分からない

悶々としていても仕方がないので看護師に相談してみる。
夜10時ごろではあったが先生が説明してくれるとのこと

2枚のレントゲンを並べて圧迫骨折の箇所を比較約2mm程度の沈みがあるとのこと
レントゲンの誤差もあるが気をつけてほしいと言われました。
担当医であるこの方は言葉が少なく説明が的を得ないと日々感じていたので
かなり突っ込んでお話をする。

背中だけではなく足の痛みも・・・
そして退院後どう生活すればいいかというとこまで聞いてみました。

こちらの思いが通じたのか話をしてくれる。
胸椎の圧迫骨折の場合受傷後平均3週間程度で痛みが少なくなる。
しかし骨が完全につくまでは3ヶ月かかるのが現実。
このまま退院して治ったものと勘違いして装具をはずされると
骨が圧迫され骨のつぶれが、どんどん進行してしまい神経に触ると
今度は取り返しがつかないようになるとの説明。
他の患者でこういうケースが何例かあったので同じ思いはさせたくないとも・・・

人と言うのは話せば教えてくれるものだと思いましたが
こういうことはきちんとコミュニケーションをとってほしいものですね。
私自身は自分の体が一番大事なので言われた事は守るつもりなのに
こんな脅しのような事をする必要はないのに・・・・

退院後は1-2週間様子をみて仕事を始めて良いともアドバイスをいただきました。
まぁまだ先かな・・・

リハビリは、階段の練習とマッサージ
地味に足の上下運動をしていたせいか調子はかなりよかったです。
左足への加重は、35kg
1日10kg加重増えてきていますね。
片松葉での歩行も少し練習してみる
すると、不恰好だが出来る事は出来る。
しかしこの状態だと怪我をしていない足に負担がかかるのと
今度は左足に加重しなくなるのでやめておいたほうがいいとのこと
(￣へ￣|||) ウームやはり47kg以上加重できないと無理か・・少し反省しました。

午後からはシャワー
なんと一人でチャレンジ⊂((〃￣ー￣〃))⊃ ふふふ
病院は椅子があるからいいけど家では無理かな・・・・
などと考えましたが一人で入れた達成感はありました。

こうなると退院が見えてきました。
階段も登れるようになったし明日自宅に帰ろうかな
そんな事を考えながら眠りにつきました。

*この記事は1/9の交通事故から1/26日までの入院生活について書いています。
記事全体は、こちらから見れます。