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相変わらず日中は３０℃を越える日が続いていますが、
夜のジョギングは南風が涼しい季節になってきましたね。

特に、ジョギングコースの途中で橋を渡るのですが、橋の上で感じる南風は格別です。（笑




といっても、夕方からの雷雨には気を付けなければなりません。
片道５キロあるので、雨に降られたらずぶ濡れだし、近くに高い建物がないので、カミナリが遠くでゴロゴロしていたら、即刻引き返さないと危険がいっぱい。
走り出し前の雨雲レーダー確認は必須です！

さて、
カミナリゴロゴロと同じように、怖いのは、おなかゴロゴロ。
社会人になってからは、絵にかいたような乳糖不耐性なカラダになってしまいました。。。

なので、運動の後には画像のこれを一杯飲んでます。