減量週間の筈が～汗・・・・・・・

すごい霜降りですなぁ．
カロリー高そう....

こんばんは

いやいやさらりとひと皿のつもりが（汗）
でも帰って来たらお腹が苦しくなりました
減量前途多難です（汗）

こんばんは。ヘロヘロになって来ました。調子こいて朝練したからです〜。

にしても肉肉(笑　まあ、しゃぶしゃぶですから〜♪。

こんばんは

お仕事ご苦労さまです
早朝練習後の激務はこたえますよね～

私がこの肉を美味しくいただいている間にホークス負けてるし～今日は博多の街はやけ酒飲んでる連中多いだろうな～
クライマックスシリーズとかやめてほしい（爆）

鍋の汁に柚子胡椒を入れたのも、美味しいですよ♪

う～ん、確かに脱出は難しそうですね（－▽－；
まぁステーキや焼き肉よりはマシなのかなぁ？

こんばんは

５０歳まであと２年で１０㎏減を目指しています～２年で１０㎏痩せて維持しているので～トータル２０㎏くらいが良いかと（爆）

それでも２０代より１０㎏太ってます（汗）

しゃぶしゃぶで油が流れることを期待？？

メタボ脱出は遙か彼方〜〜〜ですがな〜〜！

この前イワノフと比べたので一瞬小さく見えましたが・・・・・それは目の錯覚です（爆）

まだまだ十分デカイ・・・・頑張りなさい（今度テニスの球出ししてあげようか？？）爆

こんばんは～

５０歳までにあと１０㎏ですよ～とりあえず１０㎏痩せて維持してますから～（爆）

イワノフ君やっぱりデカ！！
俺小さかったでしょ？（爆）

携帯からでわからんが、こないだのとこ？

そういえば日曜、基山でK氏のスピードスター見たよ。話しかける前に行っちゃった！
Ｐ様ツーリングみたいだとた。

お疲れ～

今日は近所で食べました～そしたらホークス負けてやんの

Ｋ氏今度招待してるよ～予定確認しとかなきゃね～彼は元気あるから飛び回ってるね～

ところで～◎◎記念日は例のバックを×２個買って一つくれればいいとうちの女帝が言ってますがどうしますか？（核爆）

あっそれから君の口座から引き落としになるＥｄｙ携帯をくれてもよいと言ってます（笑）

私もちょっとメタボ・・・血液検査は大丈夫なんですが・・・・
何とかならないでしょうか？って相談する相手を間違えてる。。。爆

私に相談すればたっぷり美味しいところでごちそうしますよ～（爆）
私も先月の血液検査は全くのノーマルでした～当然ドーピングしての話ですけど（核爆）

おはようございます。
おいしそうですね(^^)
今週は強化月間です(^^)

おはようございます

強化月間とは？食べ物の強化？（爆）
なかなかですね～（汗）

　先生！こ、このお肉は・・・危険です（爆）！！

おはようございます

西区にあります～凄く近くですよ～土曜日の職場の～
しかも食べ放題～どうぞ食べてください

僕は週末のAPへ向けて・・・

軽量化実行中です！！（爆）

目指せ！　２ｋｇ/５７０ps減！！！（意味ねーし）

本当は応援に行きたいけどいろいろあって断念ですが楽しんで下さい
とにかくあつくならず冷静に～特に私のスピンしたストレートエンドは気をつけてね安全マージンとりまくりで～（爆）

あっメールしてますので返信待ってます

こんなん、

霜降りと云うより

脂食ってるようなもん

ちゃうの？

ぎとぎと、てかてか、

もうオジサンは、や～ね～。。。てか

はい～最近さしが入ったのは食べにくいのですが今回は何故かするりと～（爆）
肉が良かったのか？（汗）
二皿ペロリでした（汗）

今日は今から運動行ってきます