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イイね!
2018年03月08日

自主規制したらこうなった

さぁ~て

昼は何喰おう?

やっぱらーめん?

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それとも

ゆで太郎で

そば大盛りとミニ丼セット?

と思案していたら

ふと、

そう言えば血糖値って糖質が多いもの喰っちゃ駄目ってあったような?

外食前に糖質が多い食品をチェック

なんと!

ラーメンは、第2位

第3位がパスタ

第4位が白米

そして蕎麦と続く

いやぁ~なんか本日のチョイスどっちもよくなさげ

しかも、蕎麦とミニ丼じゃ糖質のダブルアタック攻撃



じゃぁ糖質が少なくて喰った感があるのものってなによ?

と捜索していたら

ありましたねぇ

満足できるものが



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ステーキです

糖質は、限りなくゼロに近く

220グラム喰ってもラーメンの1/100位

近所のスーパーで買ってきたら

切り落としみたいのが、220グラムで540円

こいつをスキレット熱して焼く

これだけだとちょっと偏るので

高野豆腐の湯豆腐を作った

熱湯に4分ほど放置

すくい上げて、小豆島産ガーリックオリーブオイルに九条ねぎ

ちょっと味が足りないのでヒマラヤ岩塩

程よく焼けたコロコロステーキは

わさびでいただく

旨ぁ~

ランチで1502円のあそこと比べても遜色なし

二パックの440グラム喰っても1080円だから断然お得!


こりゃいいの見つけたわぁ~

糖質制限がてら飽きるまでこれ喰ってみるかぁ




ブログ一覧 | 喰らう | 日記
Posted at 2018/03/08 20:41:44

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この記事へのコメント

2018/03/09 09:47:16
肉見たらライス付けたくなる…
コメントへの返答
2018/03/09 21:08:51
あ〜〜〜
白米食べちゃ元も子もない(笑)
でも、蕎麦&ミニ丼より大丈夫ですねぇ
まぁ自主規制なんで何食っても良いですけどね。
2018/03/09 16:20:50
よし!今日は赤ワインのも
コメントへの返答
2018/03/09 21:11:46
赤ワインと肉全く問題なしよ。
一本飲んでも白米一杯の糖質より全く少ないから。
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「[整備] #ジムニー 錆びさせてみた(エイジング塗装) https://minkara.carview.co.jp/userid/1362651/car/1001088/4823838/note.aspx
何シテル?   06/07 20:36
TMAX親爺です。よろしくお願いします。 ONはTMAXのはずなんですが、最近ではどっぷりジムニーにハマりTMAXは放置気味です。 主に千葉県南部を徘徊中。

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