ba-sui～のブログ一覧

サワディカープ
自転車＆その他アクティビティー向けにブログを開設しました。
今後はこちらをメインに更新予定です↓

http://blogs.yahoo.co.jp/hiroshiba1971

先日のユーロードさんの練習に行かなかったので
本日、走り納めしてきました。
コースは今年一年練習してきたユーロード朝練半島コース
（農道ー山海○K－花ひろばー河和ー半田）
一年を締めくくる今年の成果を感じれるように
最後まで垂れないようにしっかり踏んできました。



ことし、運命的にパートナーとなったメルクス。
最初は聞いたこともないメーカーでしたが、今では良きパートナー。
何べんも立ちごけ、落車しましたが、丈夫で助かります。
来年はもう少し減らせるようにしたいですね。




では、
来年も皆様が、そして私も、良い走りができることを祈ってます。

良いお年を。

今年最後の走り納めということで
ユーロードさんの朝練に参加の予定でしたが・・・
やめました。

朝５：４５にいつもより余裕をもって自宅を出発。
ライトに照らされる路面はキラキラ輝いており凍結していることを確認。
3分ほど走ったところの阿久比川堤防に出る交差点で、
事故処理のお巡りさんに遭遇。
どうやら、路面凍結による車の自損事故の処理中のようで
お巡りさんに「自転車の人～！路面が凍結しているから気を付けてね！」
とご忠告いただき、”わかっているよん”と思いながら
「わかりました～」と返事している間に
滑って落車！（；。；）
本当につるつるでクリート付シューズで歩くのもままならない路面状態。
”わかっていない”のは、私でした。

一応バイクの具合をチェック、問題なし。
自分の体は・・・肘と腰を強く打ったけど大丈夫そう。

でも・・・
こんな路面状況で走れるのか不安になったので
大人の判断で（？）練習に行くのを中止しました。

せっかく、早起きしたので
「今頃、みなさん走っているのかな～」と思いながら、
遅れていた年賀状を製作しました。

こんな形での走り納めはあまりに残念なので
年内天気がよければ、日中に少し時間を作って、
近場で走り納めしようかな～と考えています。

教訓　
「氷点下　路面凍結　グリップなし。こんな朝は　自転車禁止！」
おそまつでした

豊田市に「濃厚軍団」という行きつけのラーメン屋があり
会社帰りに、今年の「濃厚納め」をしてきました。
来年の「濃厚初め」までしばしのさよならです。

さて、先日22日（日）に会社の同僚でMTBライダーのお誘いで
豊橋のショップ「カントリーモーニング」さん主催のロングライドに参加しました。
その距離、150km。（浜名湖２周＋いなさ風越峠）

コースはこちら



一度に走る距離としては過去最長です。
結果、7時間15分かけて完走。
休憩は100ｋｍ地点でのランチ３０分＋交差点のストップくらいでしょうか。

走ってみた感想は、
１５０ｋｍ走るのは、とても得るものが多く、いい練習になります。
長距離走るとフォームもペダリングも良くなると思います。
「ポジションもハンドルを少し近づけたいな」とか
「サドルの後ろ目に座った方が足が痛くならないな」とか
効率よく且つ安定したトルクを出すペダリングとか
補給をとるタイミングとか。
得られるものが、大変多いと感じられます。
悪い点は、時間がかかることぐらいでしょうか。

できれば、定期的にロングライドを練習に組み入れていきたいと思います。

今年もあと少し、
自転車は２９日のユーロードさんの朝練が走り納めかな。

ひさしぶりにアップします。

昨年の鈴鹿におけるクラッシュを機会に、車活動を休止していますが
気になっていた、他のアクティビティーを開始しました。

それは、こちら↓




















2月に自転車を購入し、会社の仲間とのんびりツーリングでも・・・と思っていたのですが
やっぱり、何か目標がないと

ということで、こうなってしましました↓


















やっぱり、競技がやりたいんです！
今年は、手始めにヒルクライムに参戦。
6月におんたけ→登りきるのが精いっぱいでした。
それから、トレーニングを開始し
9月、表富士→順位やタイムはおんたけと比較できませんが
しっかり準備してやりきった感あり。
自分の成長を実感できるところが、ジムカーナ時代に通ずるものがあります。

今後はしばらく、こちらで楽しみます！