ウルリッヒ・デスラーのブログ一覧

先月始めたトレーニングも、やっと普通にこなせる様になって、しかも先月入部したばかりの地元の陸上競技倶楽部の短距離専門の先輩方から、フロートの練習を一緒にしようとのお誘いを頂いたさかい、とりあえず、昨日、そのメニューに合わせて一度走っておこうと考え、やってみた。

えらい目に遭った…。w

とりあえず、ジョグとストレッチで身体を温め、スパイクに履き替えて、スタート練習を少し…。
で、体が温まったので、予定していたヤツを…。

50m×2
100m×1
200m×1

えっと…。
なんちゅうかその…。w
確かに、殆どインターバルちゅう感じで、走り終わったら歩いて戻って、呼吸が整うまで歩いて、それから直ぐにスタートしたちゅうても…。w
先ず50mからスタートして、100mまではなんとか…。
まぁ、一人で練習してますさかい、タイムも解らんし、昔の女子小学生並みやった頃よりも更に遅いかも知らんけど、兎にも角にも100mまではスプリントでしたけんど…。w
ラストの200mが…。
150m辺りからスプリント出来へんなってランニングになってましたわ。w
足は上がらん前進まん…。w
走り終わったら現役の頃やと400m走った後みてぇにトラックの内側のフィールドにひっくり返ってヒィハァやってました。w

来月の記録会は100mと200mでエントリーしてるし、6月の記録会は200mがないさかい、100mと400mでエントリーする予定なんでっけど、ヤバス！w

マジで間に合わんかも知らへん。(x_x)

で、帰宅して鬼嫁元帥に報告したら…。

「アホか！まだ始めたばっかりで、100m走れただけでも上等やないか！調子コイて無理すっと故障するでぇ！」

ホンマに女かコイツ…。w
ミモフタモナイとはこのコトですわ。W

まぁ、じっくりと行きますわ！(^^;ゞ

そのゲームの名は

ＧＴ４！

このシリーズ、毎度のことながら、ライセンス試験がウザい…。w

まぁ、ひとしきり遊んだら、また過激ネタの溜まってるヤツでもアップするか…。

調子こくとドエライ目に遭うわ…。W

今週に入ってから、忙しいさかい、トラックで練習でけへんで、帰ってからの腹筋と背筋の補強ばっかやってて、木曜日に至ってやっと走れるさかい、ジョグとストレッチでアップした後、アップシューズでの流しに入った。

で、予定の三本終えて、通常やったらこの後、またジョグと補強トレーニングに入るんやけど、先々週の練習の際に、流しをたった三本で攣りかけた右足太ももの状態が予想外に良かったさかい、マッサラのスパイクを下ろして２３年ぶりにスパイクで走ってみようと考えたのがまずかった…。(^^;;;

現役の陸上部員やった厨房ん頃と環境も体格も何もかもが変わってるコトなんぞ解ってた筈やのに…。
ドエライ目に遭うた…。
当然、トレーニング始めてからまだ３週間しか経ってへん。
トップスピードに乗せてのフローティングなんぞ論外やさかい、軽く流してスパイクの感触を確かめるだけのつもりやった。

ところが…。

それこそ忘れてた…。

先ず、現役時代は２３年前、オールウェザーのトラックで走ったのは１・２年次の大阪長居陸上競技場での通信陸上競技大会のみで、当時小生らが競技会の際に使用させていただいてた金岡の陸上競技場は、今でこそオールウェザーに変わってるけど、当時は土のトラックやった。

今、練習で使用させていただいてるのは、とある会社の敷地内にあるオールウェザーのトラック、更に、同じように見えても当時のスパイクと今のスパイクではモノが違いすぎる…。
走るどころかフィッティングだけで歴然と差が解ってしまうほどの差がある。

走り始めて直ぐに…。

恐らくは当時の女子小学生並みのスピードにさえ劣っているであろうが、それでも、トレーニングを再開したばかりの小生にとっては確実にオーバースピードとなる危険領域にトップスピードに簡単に乗る…。

ヤバイ…。

とりあえず、もう一本走ってみて、もう諦めた。

今月一杯はスパイクは封印、アップシューズのみでトレーニングするしかない。
肉離れでも起こしたら洒落んならへん…。

更に言えば、たった二本のオーバースピードで、前回ほどの引き攣りはあらへんけど、結構な筋肉痛に襲われてる。
翌日も補強のみのトレーニングに決定や…。(^^;;;

どうやら、記録会本番直前までスパイクでの練習は自重したほうが良さそうや…。

ホンマに、体がナマクラになっとる…。

情けなや…。(x_x)

さて、12/5に思いついたんで12/5の欄にアップした。
この雑感も思いついた日を基準に後日になってもその日の欄にアップが小生の基本スタンスなのだが、と言うことで、12/6を含め他に掲示板等であげた物以外でめぼしいネタを最近つかんでいない…

朝から晩までネタないかネタないかと、仕事中までネタのことを中心に脳みそが動いている。

仕事で、何かネタに出来ること起きねえかなぁ…。

思いつくのは替歌だけ？

ちゅうのは些か寂しい…。