ウルリッヒ・デスラーのブログ一覧

調子こくとドエライ目に遭うわ…。W

今週に入ってから、忙しいさかい、トラックで練習でけへんで、帰ってからの腹筋と背筋の補強ばっかやってて、木曜日に至ってやっと走れるさかい、ジョグとストレッチでアップした後、アップシューズでの流しに入った。

で、予定の三本終えて、通常やったらこの後、またジョグと補強トレーニングに入るんやけど、先々週の練習の際に、流しをたった三本で攣りかけた右足太ももの状態が予想外に良かったさかい、マッサラのスパイクを下ろして２３年ぶりにスパイクで走ってみようと考えたのがまずかった…。(^^;;;

現役の陸上部員やった厨房ん頃と環境も体格も何もかもが変わってるコトなんぞ解ってた筈やのに…。
ドエライ目に遭うた…。
当然、トレーニング始めてからまだ３週間しか経ってへん。
トップスピードに乗せてのフローティングなんぞ論外やさかい、軽く流してスパイクの感触を確かめるだけのつもりやった。

ところが…。

それこそ忘れてた…。

先ず、現役時代は２３年前、オールウェザーのトラックで走ったのは１・２年次の大阪長居陸上競技場での通信陸上競技大会のみで、当時小生らが競技会の際に使用させていただいてた金岡の陸上競技場は、今でこそオールウェザーに変わってるけど、当時は土のトラックやった。

今、練習で使用させていただいてるのは、とある会社の敷地内にあるオールウェザーのトラック、更に、同じように見えても当時のスパイクと今のスパイクではモノが違いすぎる…。
走るどころかフィッティングだけで歴然と差が解ってしまうほどの差がある。

走り始めて直ぐに…。

恐らくは当時の女子小学生並みのスピードにさえ劣っているであろうが、それでも、トレーニングを再開したばかりの小生にとっては確実にオーバースピードとなる危険領域にトップスピードに簡単に乗る…。

ヤバイ…。

とりあえず、もう一本走ってみて、もう諦めた。

今月一杯はスパイクは封印、アップシューズのみでトレーニングするしかない。
肉離れでも起こしたら洒落んならへん…。

更に言えば、たった二本のオーバースピードで、前回ほどの引き攣りはあらへんけど、結構な筋肉痛に襲われてる。
翌日も補強のみのトレーニングに決定や…。(^^;;;

どうやら、記録会本番直前までスパイクでの練習は自重したほうが良さそうや…。

ホンマに、体がナマクラになっとる…。

情けなや…。(x_x)