ウルリッヒ・デスラーのブログ一覧

小生が現在取り組んどる減量。
目標値までもう少しになって来ました。

ちゅうても、小生の場合は、小生のブログ読んで下さっとるような希少な方はご存知の通り、減量そのものは目的やありまへんので「ダイエット＝痩せる＝やつれる」ちゅうな勘違いをしてインチキやマスゴミの誇張番組に騙され続ける阿呆共とは違います。

故に、トレーニングする際には直前に必ず何か食べてからトレーニングに入るようにしてます。

一応、先月からかなり大ざっぱながら摂取カロリーの管理をするようにしましたけど、焼き肉食いに行ったり、お菓子アホみてぇに食いたなったりで3000～4000kcal超える日もありゃあ、2000kcal切る日もありゃあで平均して2300kcal/日程度なんでっけど、それでも順調に体重・体脂肪率は減って来てますし、骨格筋率は上がって来てます。

で、先週のトレーニングの直前に食ったアイテムが写真のブツ…。
仕事の帰り道でよったマックスバリュで見つけて衝動買いした一品…。

30円で105kcalのエネルギー源で、まぁCPは悪くはないちゅう感じでして、実はコイツが結構旨いんですわ。(＾～＾)

問屋サイトで箱買いする糖質補給アイテムの候補の一つになりましたなぁ。(＾～＾)

タイトルの通り、安くて旨いアイテムとか変わり種とかのネタがあったら、シリーズとしてアップします。w

百均とかドンキとか行くのが楽しみになってますわ。w