「ジェミニ」のブログ一覧

こんばんは、ジェミニです。

昨夜は22:00PMにベッドに入ったんですけど眠れず。起きてPCの前に座りiTunesを聴きます。23:00PMになっても眠気が来ないから、血糖値スパイクを狙って、ライスとシーチキンを食べました。そしたら眠れました。

ハイジャックされた夢を見ました。中途覚醒した頭でも夢をみたことはわかります。
1:50AM。冷たい水を飲んで目が覚めました。もう夢からさめています。
フレンダー氏が吠えています。近所迷惑になるので、放ってはおけず、裏の畑まで連れ出します。
3:30AM頃にベッドに入りましたが眠れず、4:30AM頃に寝たと思います。

7:30AM、起床しました。寝不足でした。
靴下を履こうとして片足になってバランスを崩し、しりもちをつきました。腹斜筋を痛めてしまいました。

脇が痛いです。

事業所の方は、0.5hしか働いていませんけど疲れました。しんどいから娯楽室で腰掛けてお茶を飲みながら、じっとしてました。

昼ごはん食べて帰りました。生姜焼き。

今日もAMだけ出勤。
帰宅するの3Kmだから、徒歩で帰宅でもしてみようかと思っていたんですけど、疲れはてていて路線バスで帰りました。

脇腹が痛いです。帰宅してベッドに10Min横たわっていました。
少々元気が出たので、コカコーラゼロ1.5Lを買いに行きました。徒歩300mのドラッグストアです。￥203だったから、￥500じゃなくて、￥505支払えば小銭が少なくなったのにしませんでした。

コカコーラゼロでうたげです。
脇が痛いからテンションが上がらないです。
脇に鎮痛剤を塗ってみました。スースーします。経皮吸収型鎮痛・消炎剤（フェルビナク固形軟膏）。ききめがありました。

15:40PM。患部が徐々に痛みがなくなって行きました。固形軟膏が効いている。

今夜も22:00PMには眠れないだろうなあ。ただ今日は寝不足状態だから22:00PMに寝入るカモしれません。

以上になります。

こんばんは、ジェミニです。

今日はフレンダー氏の3種混合ワクチン（￥9,800）を接種しました。

11:00AMに到着し、車内で15Min待機してから診察室に入り10Min診察室にいました。5Min後に会計が済んで11:35AMにどうぶつ病院を去りました。
フレンダー氏はどうぶつ病院が嫌いなので、引っ張って行くのが一大行事です。
パピーの頃はどこでもついて来たのに。

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広島市森林公園までウォーキング。1h。

斜度10％なので軽く登れる場所では無いです。気合いを入れないと登れません。

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昨夜は深夜までアマプラ見ていました。睡魔が来ませんでした。2:00AMになり、ベッドに行かないと明日もあるしと思い眠く無いのにベッドに入ります。10Minしないうちに寝ていました。

今日は訪問看護の日です。13:00PM〜でした。いつもなら10:30AMですけど、今日は違います。
バイタルチェックして、飲水量のチェックして、血圧手帳をチェックします。飲水量は落ち着いてきてまして、むかしのように8㍑飲むことがなくなってます。2㍑くらいになってます。


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コンパスの使い方習得。
昨日はどうやっても、コンパスが目的地に向かなかったのに、今日やると出来ました。

昨日は180°反対にコンパスが向いてました。なぜか今日は目的地にコンパスが向いてます。手順は変えていないつもりです。なぜに。
携帯に入ってるYamapアプリを使えばGPSが現在地を教えてくれるから、紙地図は不要なんですけど、バッテリー切れがある電子デバイスだから安全のために紙を持参します。モバイルバッテリーも持参します。遭難したら消防、警察に迷惑がかかるから、自力で下山できるマージンをとって登山します。

目的地の南南東を指しているの図。




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ご当地ナンバー。広島ローカルTVでやってました。交付開始だと。みんな1諭吉出してまでもナンバー取り替えたいんだなあ。
カープファンは金持ちだなあ。



以上になります。