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こんばんは、ジェミニです。

月曜日は3:00AMに起床しました。
昨夜は22:00PMに睡眠しました。
日曜日はほぼ寝ていました。日曜日はAMにちょっと起床してました。すぐ寝ました。17:00PMに起きて夕ごはん食べて寝て、21:00PM頃に入浴。髪の毛がまだ乾き切ってないでベッドに潜り込みました。

月曜日はさぶかったです。訪問看護のお二人がガレージを使うから、ダイハツミラトコットをT中さん宅の空き地に移動。


2℃でした。

上はダウンジャケット、下はワークマンのハードシェルをはいています。無敵仕様。訪問看護のナース氏にいろいろ提案してもらいます。わたくしは飲水量記録シートEcelで作ってもらっていて、飲んだ水の量を記録しています。去年、水の飲み過ぎで入院したのです。退院したタイミングで訪問看護が始まりました。わたくしが記録した飲水量をナース氏がチェックして飲み過ぎだった場合には白湯を飲んだらどうか、など提案をしてもらいます。
訪問看護は30Minです。月曜が祝日でもあります。さすがに元旦は休みだと思いますが、まだどうなるのか聞いていません。
ナース氏のお二人がお帰りになったので、T中さん宅に移動したダイハツミラトコットを戻します。

今日の提案は、くすりの飲み忘れがあるから朝、昼、夕、と22:00PMにアラームを鳴らすように携帯にセットするようにしました。

以上になります。