「ジェミニ」のブログ一覧

こんばんは、ジェミニです。

ドラッグストアに塩分チャージを買いに行きました。が、陳列棚にありません。そうか、もう夏は終わったのか。



けさのウエイト。

前回は90.9Kgまで落ちてたからっていうのもあるし、着ている服が冬仕様です。


ローラー台を28Min回しました。なぜ30Minとキリがいいのじゃないのか。それは、おしりが痛くなったからです。ギブって感じです。



2:29AMのタイムスタンプ。中途覚醒しました。

昼間に元気がなく、ベッドに３回もぐりこんで10Min程度寝ます。元気が回復気味だからローラー台回せました。

ウォーキングに出撃。
しようと思いましたけど、ローラーしたから、まあいいやということでDNS。

夕ごはんに一品追加したかったのでマカロニサラダ作ります。＆味噌汁。
キュウリが無かったんですけど、ナシで作りました。


以上になります。

こんばんは、ジェミニです。

祝日なのに訪問看護あるんです！

水依存症から退院して、その時に訪問の提案があったのでOKだしました。毎週ナース氏がいらっしゃる。

半分以上は世間話です。

退院後には飲水量が8L〜9Lあったんですけど、最近は2Lで収まっています。ありがたき。
水依存症のクスリはありません。ただただ我慢をしないといけません。
自分でもなんで飲水量が減ったのかわかりません。習慣になってきたのでしょうか。

水を飲むとウエイトが上がります。

けさは9:00AMから水を飲んでいます。
けさは飲み過ぎました。
こんなに飲んでお腹いっぱいにならないのか。なります。ぱんぱんです。もう飲めないレベルになります。
ぱんぱんになったら飲むのやめます。

今、腹がパンパンです。しんどい、自業自得。そんなときは耐える。ただただ耐える。

トイレに行ったら、しんどいのがなくなります。
しばらくしたら、ウエイトが落ちてきました。



ーーーーーーーーー
フクピカ君でダイハツミラトコットのボディを拭きました。


10Minもかからないですが。


以上になります。

エクステリア重視で買いました。こんなにトルクが無いとは思ってなかったんですけど、買い物にトルクは不要だからいいのです。

こんばんは、ジェミニです。

昨夜はぐっすり眠れませんでした。6:00AM頃に一度起床しました。体がしんどいです。ベッドに横になっても眠れませんでした。睡眠薬を飲んで寝ました。14:00PMに目覚めました。

重い腰を上げ、ローラー台を回しました。

5Minしかもちませんでした。ガッツ係数が上がりません。DNF。
心拍が100bpmくらいしか上がりません。ケイデンス31rpm。

VAAMを飲んで回し始めたんですけどムリでした。


不調です。



以上になります。

わたくしは納車まで、何もしていません。185諭吉支払っただけです。