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イイね!
2021年10月10日

エアロバイクを始めて1年

エアロバイクを始めて1年 10月10日は体育の日だったのに~
スポーツの日とカタカナになり~
しかも日が移動するようになり~
今年は7月23日に移動~
明日は平日です!

エアロバイクは最初の2か月は30分、以降毎日50分。
腹筋運動などを始めた直後の'19.7月と比べると・・・
変化あり!
でも思っていたほど脂肪は減らない!?
ブログ一覧 | これ、どう? | 暮らし/家族
Posted at 2021/10/10 08:39:52

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この記事へのコメント

2021年10月10日 17:29
こんにちは〜♪

変化が写真でわかりますね〜(^∇^)

人はホモサピエンスと呼ばれてから30万年、絶えず飢えて、飽食になったのは、ほんの少し前?!

DNAは飢え対策が書き込まれて、脂肪を蓄える様プログラムされてます。
コメントへの返答
2021年10月11日 12:56
こんにちは~♪

腰回りは測っていなかったので見た感じですが、摘まみ具合が変わりました~

特に母方が溜めるタイプの様ですw

2021年10月10日 18:33
1年間続けば、ずっと続きそうですね、毎日の効果は少なくても、数年積み重ねたら大きな差になります。頑張って下さい。
コメントへの返答
2021年10月11日 12:58
ありがとうございます!

こんなに続くなんて、自分でもビックリですw

プロフィール

「小さな「七夕まつり」 http://cvw.jp/b/137181/48610913/
何シテル?   08/20 15:09
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