タスクバーナーのブログ一覧

ここ最近、体のキレってやつが急激に落ちてきたような。

ちょっと危機感を感じたため、２０１２年少しがんばってみようかな。



＜日々の生活＞

　・柔軟体操の実施

　・筋トレ
　
　・ランニング

　・摂取カロリーUP

　・摂取野菜ジュース

ってなことを心がけてみよう。



２月４日（土）も軽くランニング実施。

河川敷は、めちゃめちゃ強風でふっ飛ばされるくらいの悪コンディション。

行きは、超追い風。

平坦な河川敷のはずなのに鬼下り坂に感じるほど。

往路　３０００ｍ　１４分００秒！

復路　３０００ｍ　４０分００秒！！！



焼津ハーフ検討中。

今年は、寒いのぅ～

こういう日は、こたつに入ってみかんをと。。。

ん？

河川敷から肉の匂いがするぞ！

肉につられて、

２０１２年２月５日　オフロード走り始め　実施です。



＜本日の練習メニュー＞

・基本を叩き込め！ 八の字バンク

・ぶれるな上半身！ 河川敷ジャリジャリ

・リアに荷重を！サンドマスター

・締めは、子供コースで実戦トライアル



（若手?）’０６組は、今日一日でなかなか上達したような気分。

練習あるのみ。


（写真に収まっていないが、あのＸＲも初デビューでした～）