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イイね!
2014年01月26日

最終目標は『目指せ!-33kg』(504回目)

最終目標は『目指せ!-33kg』(504回目) 昨日に続いて行ってきますた。
今週も辛うじて週2回の最低ノルマは果たせたぜ。
┐(´д`)┌

昨日はジムだったので今日はスイムで。
でもって、一般世間の昼飯タイムを狙って12時頃にコースイン。
夜とは違って窓から差す日差しで明るいプールで泳ぐのはやっぱ気持ち良かよねぇ〜
と思ったものの、昨日の筋トレの筋肉痛で腕の動きがイマイチ。
とりあえずいつもの2000m+50mダッシュを1本こなしてきましたが、タイム的にはさっぱりな結果に。
やっぱ筋トレやった翌日に泳ぐとシンドイよねぇ〜と今更ながら思う琴似。

今日の結果は前日比+0.7kg(累計22.8kg減)。
大幅増もイヤですが、泳ぐ前よりさらに肩〜腕の筋肉痛が酷くなって非常に辛い状態に。
もしかしてこれって四十肩??(滝汗)

お疲れちゃんでした。









ブログ一覧 | いつまで続くかジム通い(汗) | 日記
Posted at 2014/01/26 21:32:13

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