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イイね!
2015年08月22日

最終目標は『目指せ!-33kg』(677回目)

最終目標は『目指せ!-33kg』(677回目) 今日は朝イチで出撃してきましたが、疲れちゃったので得意の手抜きブログでお茶を濁す琴似(汗)

とりあえず2階のジムのほうに上がり、新調されたランニングマシンでテレビ見ながら6.5km/hの早歩き1時間+筋トレマシン各種+チャリ漕ぎ30分+サウナ15分で計3時間ちょっと。
やっぱ慣れないマシンだと違和感を感じて変に疲れてしまいまつ。┐(´д`)┌

今日の結果は前回比-0.9kg(累計24.0kg減)。
そろそろ来月の人間ドックに向けて本格的に絞っていきましょうかねぇ〜
とか言いつつ、結局はまたリバウンドして元通りになってしまう希ガス・・・
`;:゙;`;・(゚ε゚ )ブーッ!!

お疲れちゃんでした。








ブログ一覧 | いつまで続くかジム通い(汗) | 日記
Posted at 2015/08/22 22:17:07

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