最終目標は『目指せ！-33kg』（732回目）

今日は朝イチで行ってきましたが、疲れちゃったので恒例の手抜きブログにする琴似。

今日は久々に２階のジムでいろいろと。
6.5km/hのウォーキング１時間〜筋トレマシンいろいろ〜チャリ漕ぎ〜サウナ15分といつものメニューで計３時間。
気のせいか、いつもより汗かく量が多かったような気がしたのは何でだろ〜、何でだろ〜、何でだ何でだろ〜♪

そして今日の結果は前回比-0.5kg（累計23.2kg減）。
しかもこの後家に帰ってからう◯こぶりぶりだったので実質的にはもっと減ってのではないでせうか♪

お疲れちゃんでした。