弥七のブログ一覧

台風一過で暑くなると言われた予報も見事にハズレ、今日はだいぶ涼しかったっす。
それでもデブは汗をかく（爆）ので、ひと泳ぎしてスッキリしてきますた。

今日は結構空いてたのでノビノビ泳げましたが、途中で左肩に違和感を感じたので（すぐ治まりましたが）、ちょっとペースを抑えながらノルマの2000mをこなしてきました。

本日の結果は前回比-0.7kg（累計22.7kg減）とまさかの記録更新♪
今日は念入りに朝・夕とう○こを出してきたのが効果的だったかと（爆）

いよいよ23kgも視野に入ってきたか・・・
と思いたいものの、実家へ帰る週末はまたたらふく食ってしまうような希ガス（謎）

お疲れちゃんでした。