弥七のブログ一覧

今日は（今日も？）午前中はダラダラして、昼過ぎから出撃してきました。

昨日の手打ちそば（３杯分）を消化させるべく気合いで泳ごうとしたものの、妙に混んでたので、予定変更で２階のジムのほうへ。
結局、今週は泳げなかった野田（汗）

とりあえず早歩きウォーキングを手始めに、筋トレマシンいろいろ＆サウナで汗を流す琴似。
途中、久しぶりの放置プレー（超謎）で気を良くしつつ、２時間ちょっと頑張ってみますた。

本日の結果は前回比-0.4kg（累計23.0kg減）。
久しぶりに23kgという数字を見たような気がしますが、今日は昼メシを食わなかったので（朝昼まとめて食っただけ）、参考記録扱いということで。

お疲れちゃんでした。