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2017年01月06日 イイね!

最終目標は『目指せ!-33kg』(816回目)

最終目標は『目指せ!-33kg』(816回目)ハゲしく正月太りしちゃった分を取り戻すべく、今日は会社帰りに寄ってきました。

今日は久々に泳いできましたが、10日ぶりの泳ぎのせいか身体がバキバキのゴキゴキで準備体操の段階から結構ヤヴァそうだったので、最初のウォーミングアップ1000mはペース抑え気味で泳ぐ琴似。
しかし身体の動きが渋いわりにはタイムはそんなに悪くなかったりするのが不思議なところだったりします(謎)
でもって、後半はだいぶ身体が解れてきたのでペース早めで500m+ノーマルペースで250m×2本に50mダッシュ1本やって計2050m。
後半は徐々に泳いでる人が居なくなり、ラストの20分は完全にオイラの貸切状態になってちょっとした優越感に浸れますた♪

そして今日の結果は前回比-0.5kg(累計22.7kg減)。
もう少し頑張りましょう。┐(´д`)┌

お疲れちゃんでした。







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「関越道の谷川岳PAなぅ。もうすでに雪国です⛄」
何シテル?   12/14 08:42
12年乗り続けた三菱車から初のスバル車です。 みなさんのクルマを参考にいろいろいじっていこうと思います。 クルマとラーメンをこよなく愛する坊主頭なヤツです。...
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