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イイね！
   
2008年01月02日

や ば い で す。ヾ(;´▽｀A``

や ば い で す。ヾ(;´▽｀A`` おめでとうございます♪

今年もヨロシク～♪(ﾟ▽^*)

当方は年末から飲んでは食べて、食べては
飲んでの繰り返しで
かなりヤバイ体重になってしまいました。

|||||／(￣ロ￣;)＼|||||||

体脂肪率もやや高めなので、明日からしっかり運動して減量しなければ・・・。

ブログ一覧 | 近 況 報 告 | 日記
Posted at 2008/01/02 21:47:16

   

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この記事へのコメント

Yuki
2008年1月2日 21:53
明けましておめでとうございます

体重よりも体脂肪を減量するのが重要ですね
やはり年末年始は危険ですね・・・(；・∀・)
コメントへの返答
2008年1月3日 6:50
明けましておめでとうございます
今年も宜しくです♪

そう言えば昨年の今頃も同じ様な
ネタ話、していたました＾＾；

体重は運動をすればなりそう?ですが最近メタボリックシンドロームが気になっております。
生活習慣の改善の検討が必要かな!??
KAI＠紫電
2008年1月3日 1:15
わたしも、ちと肥えました
（笑）

一キロぐらいですが
(;^_^A
痩せるには、20キロは走らないと
ε=ε=ヘ(;°∇°)ノ
食べる量減らすのが、
一番早いかな・？
（´▽｀*；）
コメントへの返答
2008年1月3日 6:59
ＫＡＩ＠紫電さんも肥えちゃいましたか ヽ(´～｀；

嫁と一緒に２キロ程、夜に歩いてましたが一揆に寒くなったので２日坊主で終了となりました(;^_^A

お手軽に減量する方法があればいいのですが・・。
黒鰤1号
2008年1月3日 11:23
明けましておめでとうございます。
今年も宜しくですm(_ _)m

私もやってしまいました(汗)
でも、今年からチャリ通勤なので少しは戻せるかな、と甘えておりますｗ
やはり日頃から何かやってないとダメですね～。
コメントへの返答
2008年1月3日 11:36
明けましておめでとうございます
こちらこそ宜しくです♪

黒鰤１号さんもやっちゃいましたか
((((((((＾_＾;)
チャリって結構全身の筋肉を使うので期待、大ですね～。
当方も時々乗りますが、降りると足が「ガクガク」して年齢を感じます
(;^_^A


   

プロフィール

看板娘の柴犬クッキ～です。 ご主人様は暇さえあれば パソコン、車いじり、釣り (主に蛸、烏賊)へと多忙な 日々をお過ごしです。
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