筋肉痛ですTT

遅くなりましたが、
この前の日曜日は予定通り海で遊んできました♪
ま～、かる～く泳いだりビーチバレーなどをして
楽しく過ごしたのですが
最後にやってしまいました!!

ビーチフラッグです…

その時はちゃんと全力でダッシュできたのですが
もう自分が若いとは言えない年というのを忘れてました…
ただいま、激しく筋肉中です。°°(>_<)°°。
とっても、筋肉痛です…

どれくらい筋肉痛かというと
車に乗り込むのが苦痛なくらいです(^^;;
たぶん、バケットシートの友人はもっとつらいだろうな(笑)

さ～て、そろそろ来年のために
今から筋トレでもしようかな～♪