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フラットのブログ一覧

2009年08月02日 イイね!

ご褒美?

最近ず~っと足がだるく

フットマッサージに行きたかったんです。。

神戸とかならその辺にあるのかも・・
ですが。こちらはなかなか無く・・

先日近所にあるらしい事をネットで見つけて、本日いってきました(^o^)

フット45分
ボディ30分のコースを選択。

途中夢をみながらw

気持ちよくて最後に15分追加してしまいましたが(^_^;)

足だけだと思ったら・・

全身張ってるらしい・・・

次回余裕があるならボディにもう少し時間かけるといいとのことでした。

で、お勧めされたのが寝る前のストレッチで

『ごきぶり体操』ってのがあるそうで、簡単な説明だけして頂きました(^o^)

寝起きのフラットには突っ込む余裕もありませんでしたが・ばく


その詳細は・・・・


勿体無くてここには書けません!

ばく
Posted at 2009/08/03 00:56:33 | コメント(6) | トラックバック(0) | 雑談 | 日記

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車歴は ブルーバード ローレル エスティマ レガシィBG レガシィBH 自分で出来る事は自分でしてます。 友達と一緒に車をいじるのも楽しみの一...
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