フラットのブログ一覧

最近ず～っと足がだるく

フットマッサージに行きたかったんです。。

神戸とかならその辺にあるのかも・・
ですが。こちらはなかなか無く・・

先日近所にあるらしい事をネットで見つけて、本日いってきました(^o^)

フット４５分
ボディ３０分のコースを選択。

途中夢をみながらｗ

気持ちよくて最後に１５分追加してしまいましたが(^_^;)

足だけだと思ったら・・

全身張ってるらしい・・・

次回余裕があるならボディにもう少し時間かけるといいとのことでした。

で、お勧めされたのが寝る前のストレッチで

『ごきぶり体操』ってのがあるそうで、簡単な説明だけして頂きました(^o^)

寝起きのフラットには突っ込む余裕もありませんでしたが・ばく


その詳細は・・・・


勿体無くてここには書けません！

ばく