<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Ultimate Snake / Ultimate Snake Project -Next Stage-</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/</link><description>たま～に鈴鹿サーキットで走ってます。
</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Wed, 15 Apr 2026 00:18:12 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>Ultimate Snake / Ultimate Snake Project -Next Stage-</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/</link></image><item><title>個人的近況(^_^;)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/33252372/</link><description><![CDATA[3月にコブラもガヤルドも手放し、車のない生活です(^_^;)
というかそれ以前からマラソンばかりで殆ど車に乗ってませんでした(^_^;)

2013/10/27　大阪マラソン　　　　　　　　　3時間42分台
2013/11/17　神戸マラソン　　　　　　　　　3時間46分台
2013/12 ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Jun 2014 20:26:42 +0900</pubDate></item><item><title>Ulitimate Snake号近況</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/33246151/</link><description><![CDATA[
３月にコブラを引き取っていただいた友人から、近況の写真をいただきました。
ベタベタ張りまくっていたステッカーも綺麗に剥がしていただき、かなりスッキリした感じですね。
また来週はサーキット走行されるそうです。
その話も楽しみにしております(^_^)v...]]></description><pubDate>Sun, 01 Jun 2014 07:14:39 +0900</pubDate></item><item><title>Good-bye Mustang Cobra</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/32569806/</link><description><![CDATA[
本日次のオーナーさんに直接引き渡しました。
まさかという展開で、サーキットを走られる方にお譲りすることができました。
長年付き合った相棒とのお別れは非常に寂しいですが、また鈴鹿で会える日を楽しみにしております(^_^)v
...]]></description><pubDate>Thu, 13 Mar 2014 12:53:31 +0900</pubDate></item><item><title>３月中に譲渡希望！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/32475627/</link><description><![CDATA[

98年式マスタングコブラですが、以下のようなチューニングをしております。
二束三文で構いませんので、サーキットを走られる方にお譲りしたいと思ってます。
車検は２７年７月まであります。
ご友人などに是非御紹介下さいませ。
何卒よろしくお願いいたしますm(_ _)m

①エンジン系： ...]]></description><pubDate>Sat, 01 Mar 2014 16:17:43 +0900</pubDate></item><item><title>近況</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/31014609/</link><description><![CDATA[
8年前から使っていたデータロガー（DL-1、RaceTechnology社）が昨年ぐらいからうまくロギングできないようになっていたので、新しいデータロガー（DL-1 MK3）を7月に購入してました。
しかし暫くはマラソン練習で忙しいので、サーキットへ行く予定は未定です(^_^;)


気 ...]]></description><pubDate>Sun, 01 Sep 2013 19:33:47 +0900</pubDate></item><item><title>今秋～冬のマラソンレースの予定</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/30435892/</link><description><![CDATA[神戸マラソンも抽選当たりました(^_^)v

今秋からのレースの予定はこんな感じとなります。
10月27日（日）大阪マラソン
11月17日（日）神戸マラソン
12月8日（日）奈良マラソン

夏場もしっかり走り込み、故障せずに3つのレースを走り切りたいと思ってます(^^)/...]]></description><pubDate>Thu, 27 Jun 2013 18:21:17 +0900</pubDate></item><item><title>第３３回千歳JAL国際マラソンリザルト</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/30273473/</link><description><![CDATA[
ネットタイムは３時間４４分３５秒で、何とか目標の３時間４５分を切れました。



ラップはこんな感じです。
最初３ｋｍぐらいまではかなり渋滞がひどく、６～７分/kmペースが続き、かなり焦りました(^_^;)
４ｋｍ過ぎから渋滞が解消され、５分/kmぐらいで走ってました。
２２ｋｍ過 ...]]></description><pubDate>Sun, 09 Jun 2013 10:22:45 +0900</pubDate></item><item><title>TANITA BC-1500 &amp;quot;IRONMAN&amp;quot;を個人輸入してみました(^o^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29952005/</link><description><![CDATA[マラソンのタイムを詰めていく上でも身体の状態をもう少し詳しく見てみたいということで、体組成計(TANITA BC-1500)を個人輸入してみました。

日本にもタニタよりいろんな機種（インナースキャンなど）が出ているのですが、このBC-1500はデータ管理が楽ということにつきます。
インナース ...]]></description><pubDate>Mon, 06 May 2013 15:51:29 +0900</pubDate></item><item><title>2013.4.25　CCMC走行会</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29882851/</link><description><![CDATA[1月のチャレンジGP以来、久々に鈴鹿へ行ってきました。
去年は確か9月、10月とCCMC走行会＆澤プロ同乗ドラサポに申し込んでたのですが二連荘で欠席が続いてましたので、今回は走行会のみ申し込んでました(^^;)


やっぱり普段車乗らないし、たまに乗る程度じゃなかなかうまく走れませんね～(^ ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Apr 2013 16:07:55 +0900</pubDate></item><item><title>鈴鹿チャレンジクラブ寝坊にて欠席(T_T)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29404289/</link><description><![CDATA[本日は鈴鹿チャレンジクラブの午前２枠を申し込んでましたが、起きたら7時半を回ってました(&gt;_
先週の篠山マラソンは４度目のフルマラソンの中でのワーストタイムでした。
20km過ぎまでは抑えて順調に走れてましたが、30km過ぎから大腿四頭筋が痛くなり、35km過ぎからは歩いたり走ったりでした ...]]></description><pubDate>Sun, 10 Mar 2013 15:45:45 +0900</pubDate></item><item><title>Mustang Cobra退院</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29276781/</link><description><![CDATA[昨日リアアクスルシャフトとLSDの交換、シートの交換などを終え、引き取ってきました。
前のLSDは効きが0か、100かという物だったので、癖が強かったです。
今回はトルセンなので多少効きが物足りない感じが出てくるかもしれませんが、全体として乗りやすくなれば・・・と思ってます。

今回交換した ...]]></description><pubDate>Sun, 24 Feb 2013 17:45:10 +0900</pubDate></item><item><title>2013泉州国際市民マラソンのまとめ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29276535/</link><description><![CDATA[今日は東京マラソンでしたね！
僕は抽選落ちでしたが、出場した友人をネットの結果を見ながら応援してました。

いろいろと忙しくて泉州国際市民マラソンを振り返ることもできなかったのですが、やっとまとめてみました。

タイムは目標だった3時間45分には届きませんでしたが、三度目のフルマラソンにて ...]]></description><pubDate>Sun, 24 Feb 2013 17:24:56 +0900</pubDate></item><item><title>GoPro HERO3とHERO2の比較</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29144962/</link><description><![CDATA[先日GoPro HERO3 Black Editionが届きました。


左がHERO3で、右がHERO2です。
レンズが大きくなり、より画質も良くなったようですが、僕にはよく判りません(^_^;)


右がHERO2にWifiリモートをつけています。
左がHERO3ですが、Wifi ...]]></description><pubDate>Sun, 10 Feb 2013 10:26:56 +0900</pubDate></item><item><title>パーツ発送</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29134131/</link><description><![CDATA[
Summit Racingに発注したパーツが発送されたようです。

マスタングレース用トルセンデフに加え、アクスル＆Cアームのウレタンブッシュ、先日届いたGoPro HERO3用のバックモニターなどもついでに・・・(^o^)...]]></description><pubDate>Sat, 09 Feb 2013 07:38:41 +0900</pubDate></item><item><title>不調の原因判明</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29124271/</link><description><![CDATA[去年6月ぐらいからブレーキを踏むとリアが暴れ、リアブレーキが不調でした。
バランサーでリアの効きを落としたりしてもあまり改善せず、ブレーキペダルも奥に入ったり、逆に押し戻されてるような感じも出てました。
流石に15年選手になるとあちこちガタが出てきます(^_^;)
まあこんな状態でもベストラッ ...]]></description><pubDate>Thu, 07 Feb 2013 22:16:30 +0900</pubDate></item><item><title>30km走ベスト更新！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29085480/</link><description><![CDATA[
今朝は二週間後の泉州国際市民マラソンに向けて、最後の30km走を長居周回路でしてきました。
結果は2時間37分24秒で、昨年秋の肉離れする前の2時間43分43秒を6分19秒も短縮できました。
今日はフルマラソン3時間45分のペースである5分20秒/kmを意識しました。
以前は最初から突っ込 ...]]></description><pubDate>Sun, 03 Feb 2013 15:12:01 +0900</pubDate></item><item><title>2013大阪ハーフマラソンリザルト</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29044636/</link><description><![CDATA[
号砲からフィニッシュまでの公認記録は1:45:03と和歌浦の1:45:01に僅かに及びませんでした(^_^;)


今回は号砲からスタートラインまで20秒程かかり、手時計では1:44:41でした。
スタート後から5分/kmのペースで入りました。
これでもかなり抑えましたが・・・(^_^ ...]]></description><pubDate>Tue, 29 Jan 2013 16:48:16 +0900</pubDate></item><item><title>大阪ハーフマラソンの予定？</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/29019176/</link><description><![CDATA[去年の秋に初めて走った和歌浦ハーフマラソンが1時間45分で、前半が5分10秒/kmペース、後半が4分50秒/kmペースって感じでした。

明日はこんな感じで、例によってアゲアゲ走法を目論んでおるのですが・・・(^_^;)
0～2.5km：5分20秒/km
2.5～5km：5分10秒/km
 ...]]></description><pubDate>Sat, 26 Jan 2013 22:43:20 +0900</pubDate></item><item><title>Hoosier R6到着</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28996289/</link><description><![CDATA[


一昨日、米国より到着しました。
2月に鈴鹿に行ける予定はなさそうですねぇ・・・(^_^;)
しかも今使ってるADVAN A050もまだ使えることは使えるし・・・です。
もう一回ぐらいA050で走ってから交換しようと思ってます。...]]></description><pubDate>Thu, 24 Jan 2013 15:55:07 +0900</pubDate></item><item><title>今年二回目の30km走</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28959276/</link><description><![CDATA[
今朝は先週に続き、今年二回目の30km走をしてきました。
今日はなかなかよい感じで走れたと思います(^o^)
20kmからは流石にきつくなってきましたが、何とかペース維持し、ラスト5kmはハアハア、ヒイヒイ言いながらしっかり追い込めました(^_^)v
トータルタイム的には昨年10月21日の ...]]></description><pubDate>Sun, 20 Jan 2013 16:13:56 +0900</pubDate></item><item><title>岩本能史氏ランニングセミナー</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28950938/</link><description><![CDATA[
これまで五冊の著書を読み込んでいた岩本能史氏のランニングセミナーに参加して参りました。
１．レースでのペースマネジメントの重要性（by岩本氏）
２．ペースアップ自己抑制の必要性とコツ（by岩本氏）
３．補給（水、エネルギー、サプリメント）（by岩本氏）
４．トレーニング&amp;レースで ...]]></description><pubDate>Sat, 19 Jan 2013 18:35:50 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりの30km走</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28896204/</link><description><![CDATA[
今朝は去年10月以来の30km走を敢行しました。
昨夜10km走った疲れも残っていたためか、25kmまでは全くペースを上げることができませんでした。
やっぱり歳なんでしょうかねぇ・・・(^_^;)
しかし、25kmからラストは5分15秒/kmペースまで上げ、しっかり追い込むことができ、良い ...]]></description><pubDate>Sun, 13 Jan 2013 18:01:19 +0900</pubDate></item><item><title>円安進行に向けて・・・(&amp;gt;_&amp;lt;)　その２</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28884610/</link><description><![CDATA[まあ予想通り右肩上がりの円安ですね・・・(&gt;_
Hoosier R6というタイヤです。
Hoosierはドラッグ用のタイヤで有名ですが、このようなロードレース用のタイヤもあります。
以前から塾長に勧められていました。
いつもネオバAD08でサーキットまで行き、そこでA050に換えており ...]]></description><pubDate>Sat, 12 Jan 2013 14:47:22 +0900</pubDate></item><item><title>2013年1月6日鈴鹿チャレンジグランプリ参戦</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28867555/</link><description><![CDATA[前回参戦したは2006年だったので、何と7年振りで2回目です。
昨年12月のチャレンジクラブ計測グループで、約7年振りにベストラップ更新したこともあり、タイムアップの期待も僅かに持ってました(^_^;)


まずは一回目の走行です。
力を抜いて走ろうと思いました。
しかし、なかなかタイム ...]]></description><pubDate>Thu, 10 Jan 2013 06:12:57 +0900</pubDate></item><item><title>走り初め　－サーキット走行編－</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28845607/</link><description><![CDATA[
昨日、7年ぶりに鈴鹿チャレンジグランプリ参戦してまいりました。
一本目はベストから4秒落ちがやっとでしたが、二本目は比較的安定したラップを刻むことができ、初めて33秒台が出ました(^^)/
詳細は暫くしてご報告させていただきます。...]]></description><pubDate>Mon, 07 Jan 2013 06:41:48 +0900</pubDate></item><item><title>走り初め　－マラソン編－</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28806253/</link><description><![CDATA[本日やっと今年のマラソンの走り初めができました！
1月27日の大阪ハーフマラソンを調整レースにすると偉そうなことをぬかしておりましたが、制限時間の2時間切られへんかったらどうすんねんってことで、今日は走る前に餅を4個食べて、十分エネルギーを入れてから走りました。


まだまだ肉離れする前のレ ...]]></description><pubDate>Thu, 03 Jan 2013 14:10:23 +0900</pubDate></item><item><title>岩本能史師匠の書籍五冊目購入</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28802030/</link><description><![CDATA[
購入しましたが、ウルトラは今のところ考えません。
やりだすとトコトンやってしまうので、ウルトラは当分自粛ですわ(^o^)
19日のセミナーでは五冊とも持って行ってサインしてもらいます。
迷惑な奴っちゃと思われそうですが・・・(^_^;)...]]></description><pubDate>Wed, 02 Jan 2013 23:12:18 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりのガヤルドドライブ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28801382/</link><description><![CDATA[今日は家内の実家から帰ってくる時に久しぶりにガヤルドに乗りました。

弄り倒したマスタングコブラと比べるのも何ですが、本当に乗りやすい車と思います。...]]></description><pubDate>Wed, 02 Jan 2013 22:24:43 +0900</pubDate></item><item><title>円安進行に向けて・・・(&amp;gt;_&amp;lt;)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28786085/</link><description><![CDATA[明けましておめでとうございます。
今年も鈴鹿サーキット＆マラソンのタイムを少しずつでも縮める努力をしていきたいと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。

個人的には円安進行は辛いところがありますが、そのうち1$=100円は軽く突破するように愚測いたします。

そこで少しでも懐が痛まぬ ...]]></description><pubDate>Tue, 01 Jan 2013 14:06:24 +0900</pubDate></item><item><title>走り納め</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28770122/</link><description><![CDATA[
走り納めといえば、約10年前は大晦日はセントラルサーキットでドラッグ計測したり、鈴鹿サーキットでチャレンジクラブ走行したりしてましたが、最近はもっぱらランニングの走り納めとなっております(^o^)


本日は肉離れの後、最長の25km走しました。
6分/kmペースで行こうと思いましたが、 ...]]></description><pubDate>Mon, 31 Dec 2012 17:29:41 +0900</pubDate></item><item><title>来年のレース予定の再確認</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28754102/</link><description><![CDATA[・1月27日 大阪ハーフマラソン
・2月10日 有田みかん海道マラソン（10km）
・2月17日 泉州国際市民マラソン（フル）
・3月3日 篠山マラソン（フル）
・3月20日 淀川国際ハーフマラソン

タイムを狙いに行くのは泉州国際市民と淀川国際ハーフをと考えております。
怪我なく、D ...]]></description><pubDate>Sun, 30 Dec 2012 11:41:04 +0900</pubDate></item><item><title>先日の鈴鹿走行動画</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28742318/</link><description><![CDATA[
鈴鹿を走るようになり10年になります。
何と6年10ヶ月ぶりのベストラップ更新です(^_^;)
ここ数年は普段は殆ど運転しないし、鈴鹿にもなかなか行けずで上達への道は厳しいですが、ボチボチとやっていきます(^_^;)...]]></description><pubDate>Sat, 29 Dec 2012 06:24:49 +0900</pubDate></item><item><title>リハビリもボチボチと上がってきてます(^^)/</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28729873/</link><description><![CDATA[
今日は肉離れ後、初めてのハーフの距離でペース走しました。
15kmまでは6分/km少し切る感じ、15kmからは5分40秒/kmペースで走りました。
和歌浦ハーフで走った5分/kmペースにはまだまだですが、徐々に回復してきている実感があります。

しかし、ガーミンは非常に正確なのでペース管 ...]]></description><pubDate>Thu, 27 Dec 2012 19:29:51 +0900</pubDate></item><item><title>ありゃま、6年10ヶ月振りのベスト更新のようでした(^_^;)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28704933/</link><description><![CDATA[
マラソンでは「ファンラン」って言葉があります。
簡単に言うと、ガチにタイムを狙いに行くレースではなく、ゆっくりと仲間と走ったり、その土地ならではの給食を楽しんだり、仮装を楽しんだりという走り方です。

昔は鈴鹿へ行くたびに「今日もベスト更新するぞ！」って意気込んでいたものですが、ここ最近で ...]]></description><pubDate>Mon, 24 Dec 2012 20:08:19 +0900</pubDate></item><item><title>明日の鈴鹿走行前に・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28689753/</link><description><![CDATA[
普段ターミナルキルスイッチ切ってますが、念のためにメンテナンス充電いっときます(^^)/...]]></description><pubDate>Sun, 23 Dec 2012 14:36:56 +0900</pubDate></item><item><title>やっぱりやっぱりガーミンフォアアスリート910XTJは良いですね！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28686368/</link><description><![CDATA[今日は約一ヶ月振りに長居周回路へ行き、15km走をしてきました(^^)/
そのついでにGPSウオッチ2本、スマホ1機使って検証実験もしてきました。
自宅周辺とは異なり、大きく空が開けているのでGPS受信状況は良いです。

長居周回路は一周が2813mで15周走ると42.195kmとなります。 ...]]></description><pubDate>Sun, 23 Dec 2012 00:34:42 +0900</pubDate></item><item><title>やっぱりガーミンフォアアスリート910XTJは凄い</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28664536/</link><description><![CDATA[
一昨日、昨日と下痢、風邪気味で体調は万全でなかったのですが、ゆっくりとランニングしてきました。
ただし左腕にガーミンフォアアスリート910XTJ、右腕にARES GPS AR-1081をつけ、ポケットにはスマホ（IS11CA）を入れて、距離のバラツキなどの検証をしてみました。（アホですね(^_ ...]]></description><pubDate>Thu, 20 Dec 2012 20:43:13 +0900</pubDate></item><item><title>クリスマスプレゼント</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28662635/</link><description><![CDATA[
先日東京へ行ってきた家内がランボルギーニ麻布でPadded Pilot Jacketをクリスマスプレゼントとして買ってくれました(^o^)
いつもありがとう(^^)/

届いた一昨日から早速着ております。
1年半程前までのメタボ体型では着れませんでした(^_^;)...]]></description><pubDate>Thu, 20 Dec 2012 15:48:16 +0900</pubDate></item><item><title>ガーミンフォアアスリート910XTJが凄すぎる！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28632037/</link><description><![CDATA[
ハムストリングスの肉離れのリハビリ＆トレーニングも順調に進み、本日一ヶ月ぶりのロードワークを行いました。（約16km）
スタート地点は低層ですがマンションが周辺に建っているところで、最初の捕捉はやや時間がかかり、一周目の途中から捕捉しています。（点線部で距離が短い）
偶数LAPは給水している ...]]></description><pubDate>Sun, 16 Dec 2012 20:57:15 +0900</pubDate></item><item><title>第14回鈴鹿チャレンジグランプリ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28541161/</link><description><![CDATA[
2013年は1月6日、7日の二日開催なんですね。
普段なかなか会えない友人に会うためにエントリーしようかと思ってます(^_^;)


2006年に一度だけ参加してます。
この時は20位賞をいただきました(^_^;)...]]></description><pubDate>Fri, 07 Dec 2012 22:22:07 +0900</pubDate></item><item><title>レブスピード走行会キャンセル待ち</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28531293/</link><description><![CDATA[先月申し込んだ時は１4人待ちでしたが、本日は4人待ちになってました。参加できるかも？(^^)]]></description><pubDate>Thu, 06 Dec 2012 18:31:22 +0900</pubDate></item><item><title>マラソングッズいろいろ到着(^o^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28489815/</link><description><![CDATA[先週はいろいろとグッズが到着しました。


肉離れのリハビリ＆パワーアップ用のチューブです。
スポーツセンターへ行かない日に自宅でハムストリングのトレーニングに使ってます。
昨日は仕事の後、出かける用事があったので、鞄にチューブを入れて職場へ持って行き、空き時間にリハビリしていました(^_ ...]]></description><pubDate>Sun, 02 Dec 2012 11:59:57 +0900</pubDate></item><item><title>文献を発注してみました(^o^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28480309/</link><description><![CDATA[

到着が楽しみです！...]]></description><pubDate>Sat, 01 Dec 2012 15:41:49 +0900</pubDate></item><item><title>ギネス認定最速ストリートカーのFORD GT</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28460462/</link><description><![CDATA[

別に452km/hも出なくて良いですが、やっぱりFORD GTはカッチョ良いですね(^^)/...]]></description><pubDate>Thu, 29 Nov 2012 03:22:57 +0900</pubDate></item><item><title>リハビリ＆パワーアップ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28430539/</link><description><![CDATA[
年内いっぱいはロードは走らず、こちらでリハビリ＆パワーアップに励みます(^^)/
なので回数券購入しました(^｡^;) 


本日から腹筋背筋に加えて、ステア・マスターというマシンで有酸素運動開始しました！
これなら着地の衝撃はないので、傷めているハムストリングスにも優しいですo(^- ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Nov 2012 21:07:32 +0900</pubDate></item><item><title>残念賞・・・</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28423657/</link><description><![CDATA[
昨日仕事を終えて、インテックス大阪まで大阪マラソンのシャツなどをもらってきました。


今回出れないのも仕方ないと判っていても、悔しいのは変わりありません。
なかなか眠れず、マラソン雑誌を読んだりしてますと、GPSウオッチの記事も出てました。
その後楽天を見ていたら、ガーミンのフォアア ...]]></description><pubDate>Sun, 25 Nov 2012 10:24:40 +0900</pubDate></item><item><title>REV SPEED鈴鹿サーキットランミーティング</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28409162/</link><description><![CDATA[本日申し込みました。
と言っても、キャンセル待ちで１４人目なんで無理でしょうねぇ(^_^;)

もしも参加できれば、約７年ぶりのREV SPEED鈴鹿走行会への参加になります。

...]]></description><pubDate>Fri, 23 Nov 2012 21:47:43 +0900</pubDate></item><item><title>&amp;quot;Haste makes waste.&amp;quot;</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28403821/</link><description><![CDATA[大学最終学年のラグビー大会の約一ヶ月前の練習試合で、筋肉の切れる音がするほどのハムストリングスの筋断裂をしたことがあります。
その時は最後の大会ってこともあり、約二週間の休養でまだ全く普通に歩けないのにもかかわらず、針治療とテーピングで練習再開し、何とか最後の大会に出たことがありました。
しかし ...]]></description><pubDate>Fri, 23 Nov 2012 11:48:34 +0900</pubDate></item><item><title>Nexus7を買ってみました(^^)/</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28358739/</link><description><![CDATA[これまでのタブレット使用経験としてはiPadを仕事関係のアプリ開発モニターで、そのアプリを半年ほど使っていた程度です。
今回手頃なタブレットということで、Nexus7 32GBをグーグルより購入しました。
発注して4日で到着しました。
ちなみに送料かかりません(^^)/


本革ケースカ ...]]></description><pubDate>Sun, 18 Nov 2012 13:08:42 +0900</pubDate></item><item><title>&amp;quot;Misfortunes never come singly.&amp;quot;</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1380392/blog/28306469/</link><description><![CDATA[
昨夕、一週間ぶりに走ってみました。
7分/kmペースのジョッグを10kmしましたが、途中から左ハムストリングスにまた痛みが出現しました。
帰宅後アイシングと圧迫をして横になっていたのですが、前日の仕事で徹夜した影響もあり、そのまま約二時間爆睡してしまいました。
本当は30分ぐらいでいったん ...]]></description><pubDate>Mon, 12 Nov 2012 13:22:24 +0900</pubDate></item></channel></rss>