<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>遊騎小辺 / 時代はEco!!</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/</link><description>よろしくお願いします</description><copyright>© LY Corporation</copyright><language>ja</language><lastBuildDate>Thu, 23 Apr 2026 16:12:56 +0900</lastBuildDate><image><url>https://minkara.carview.co.jp/images/minkara108x32.gif</url><title>遊騎小辺 / 時代はEco!!</title><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/</link></image><item><title>安くオープンドライブを楽しむ車</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/49040206/</link><description><![CDATA[便利さと快適さを求める人は乗らない方が良い車ですが、愛着は持ちやすいと思います。]]></description><pubDate>Fri, 17 Apr 2026 16:20:26 +0900</pubDate></item><item><title>燃費が…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/48695339/</link><description><![CDATA[先週、半年点検で整備士さんから車の状態の説明を受けた後、尋ねられました。





本当に、この距離でこの燃費なんですか！？

整備士さんも同じ型式のcopenで同じくMT車なのですが、燃費計は15km/Lくらいだそうです。

ブースト計があれば、それ見て上手い事走ればこのくらいの燃費になります。と ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Oct 2025 17:39:20 +0900</pubDate></item><item><title>仕上がりと感想</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/47331379/</link><description><![CDATA[4月納車から約7ヶ月でやっとオーディオが落ち着きました。

なるべく車内に穴を開けないで加工しながら納得のいく音質を作る為、右往左往しました。そうして作り上げたのがこんな感じです。



ツィーター穴を加工。
ツィーターとスコーカーを装着した時のモノ。車内が狭く、ツィーターとスコーカーの高音が喧嘩し ...]]></description><pubDate>Wed, 08 Nov 2023 16:39:59 +0900</pubDate></item><item><title>とりあえず落ち着いたので久々の投稿です</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/46935793/</link><description><![CDATA[しばらくみんカラ幽霊部員になっていましたので、久々の投稿です。


『自宅にガレージを作るまでオープンカーはもう乗るまいぞ』



その誓いを立てたのは9年くらい前のことでした。

しかし、形は変わりましたがコペンを乗ることになりました。狭くて乗り降りし辛い車ですが、その分愛着が持てる車だと思います ...]]></description><pubDate>Fri, 05 May 2023 21:50:19 +0900</pubDate></item><item><title>DIYしました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/42617058/</link><description><![CDATA[どーも、久しぶりです。
このように久しぶりの投稿になったのは、アプリの開き方が分からなくなったからです。



USOです(&#176;▽&#176;)

サボってました(￣∀￣)

多分、またサボります（＾∇＾）




この仕様でしたが、自宅のリフォームをするにあたり、娘にこの3インチスピーカー ...]]></description><pubDate>Sun, 17 Mar 2019 20:49:42 +0900</pubDate></item><item><title>逃げ切った人、チェックして下さいね（ーー；）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/36408978/</link><description><![CDATA[木曜日の朝、自分の地元では夜中の大雨の影響で至る所が通行止めになっていました。電車も時速20kmくらいかな？ノロノロと走っていたので踏切が開いてくれなくてかなり待たされましたね。
踏切が待っていたその時…

ぁあ、お腹痛い（ーー；）
便意が襲ってきました(つД`)ノ
幸運にもその直後に踏切が開く。
 ...]]></description><pubDate>Sat, 12 Sep 2015 12:26:31 +0900</pubDate></item><item><title>避暑地へ〜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/36131942/</link><description><![CDATA[昨日はお豆腐…音オフで戦場ヶ原に行ってきました。
とりあえず涼しかったですね。風が気持ちよかった〜。



↑この仕様からの〜…





↑この仕様にチェンジして挑んだ音オフ
挑むような緊張感はないですがね（笑）



そんなこんなで今回も色々と刺激しあって…





もっかいサブウーファーを乗 ...]]></description><pubDate>Mon, 27 Jul 2015 12:24:41 +0900</pubDate></item><item><title>距離感…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/35776010/</link><description><![CDATA[今日は家のオーディオを再構築しました。




ロックフォード10cmを天井に取付け。

ウーファーは今まで通りの20年前のカタツムリみたいなヤツ…知ってる人は知ってるね（笑）

設置後のバランス取りをして…




ん〜…
高音、軽っ！！！
ボーカル、細っ！！！
低音、緩っ！！！

なんでだろ、車 ...]]></description><pubDate>Sat, 30 May 2015 21:07:39 +0900</pubDate></item><item><title>カバー作り直しました</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/35735661/</link><description><![CDATA[スピーカーカバーを作ったのに誤って1個破損させてしまったので、作り直したついでに作業工程を写真に収めました♪




材料は
MDF
両面テープ
ストッキング

使う工具は
ジグソー
ハサミ
ボンド
図には無いけど電動ドリル





1.電動ドリルで4隅に穴を開け、開けた穴にジグソーを入れて切りま ...]]></description><pubDate>Sun, 24 May 2015 12:32:40 +0900</pubDate></item><item><title>箱…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/35727053/</link><description><![CDATA[





設計ミスでハイビーム出来なかったので…





作り直しました♪







角に丸みを作ったり、少し白く塗ってMDFの見た目も明るくしました♪

余裕が出てきたので、スピーカーカバーも作りました




…が、片方のスピーカーカバーを強く打ち付けてしまい、バキッと割ってしまったので ...]]></description><pubDate>Sat, 23 May 2015 07:21:18 +0900</pubDate></item><item><title>焼死したかも〜∑(ﾟДﾟ)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/35417516/</link><description><![CDATA[外部アンプ外した次の日の朝…

会社までの通勤路を走り20分くらいのところで急にボリュームが低くなり「ザラザラ」という音がスピーカーから！？



あれ、これヤバくね？∑(ﾟДﾟ)

そう思って例の社長さんに確認…

俺「13cmスピーカーにコイルを入れてるんですけど、直列と並列どっちがいいんですか ...]]></description><pubDate>Tue, 07 Apr 2015 23:45:41 +0900</pubDate></item><item><title>バージョンダウンな筈なのに…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/35400054/</link><description><![CDATA[昨日からバージョンダウンの為のお仕事をしましたー♪







はい、外部アンプと16cmウーファー外しましたー(￣▽￣)





はい、ボストン13cmのボックス作って〜の…



座席下に入れましたー(￣▽￣)



ちょい試聴…






∑(ﾟДﾟ)

なんか、前よりバランスが良くなっ ...]]></description><pubDate>Sun, 05 Apr 2015 17:06:08 +0900</pubDate></item><item><title>年内にまとまりました( &amp;#180; ▽ ` )ﾉ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/34768284/</link><description><![CDATA[今年は年初めにコペ男さんを手放してからオーディオに苦労しましたが…






ロックフォード10cmスピーカー




ダイアトーン16cmサブウーファー




SONYのアンプ

とりあえず仕上がりました♪(&#180;ε｀ )



色々ありましたが、自分で作る楽しみを覚えた1年になりました ...]]></description><pubDate>Mon, 29 Dec 2014 12:38:06 +0900</pubDate></item><item><title>箱は…いい♡</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/34648538/</link><description><![CDATA[ミラ男さんのダッシュボードのツィーター&amp;ミッドハイ嫁には危険だと不評なもんで…痛いトコ突かれました（笑）
そんな事やらドアスピーカーのデッドニングに疲れたのやらで新たな試み…




箱作ろう！

という事で10cmボックススピーカーを作りました〜( &#180; ▽ ` )ﾉ




はい ...]]></description><pubDate>Wed, 10 Dec 2014 22:09:49 +0900</pubDate></item><item><title>黄金連休中には！</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/32943535/</link><description><![CDATA[何とか作り終えようと思いま〜す♪


今日はここまで(￣▽￣)

師匠、見てるかね？( &#180; ▽ ` )ﾉ

黄金連休明けにはパッシブネットワークをお願い出来そーです♡...]]></description><pubDate>Sun, 27 Apr 2014 19:14:04 +0900</pubDate></item><item><title>俺の車はミラです♪</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/32645251/</link><description><![CDATA[上の赤線はミライースに乗ってる方々の平均燃費

下の青線はエコ井ミラ男さんの燃費
ちなみに、ミラ（MT車）

実質上、ミライース超えしちゃいましたね
♪〜(&#180;ε｀ )


...]]></description><pubDate>Sat, 22 Mar 2014 18:59:26 +0900</pubDate></item><item><title>久しぶりのブログですが</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/32119036/</link><description><![CDATA[もう書かないと思ってましたが、1年3ヶ月ぶりかな？久しぶりのブログ更新です。

年末年始あたりからエコ井さんのギアの入りが悪かったのでエコ井さんを買った車屋さんに見てもらいました。その結果…


クラッチが離れない。

しかし、それだけではありませんでした。



ラジエーターの液漏れ。

そして、 ...]]></description><pubDate>Mon, 13 Jan 2014 09:10:53 +0900</pubDate></item><item><title>見られる事の楽しさと怖さ…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28185464/</link><description><![CDATA[どーもです、１週間程ブログをサボってました。

実は、みんカラを辞めようか少し悩んでました。



理由は、ブログのタイトルの通りの事です。




楽しくもあり…





怖いのです…





自分の中での『みんカラ』は…自分の愛車を通じて様々な方との交流（オフラインも、オンラインも）をして、 ...]]></description><pubDate>Tue, 30 Oct 2012 22:30:01 +0900</pubDate></item><item><title>金曜日の夕方から…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28104603/</link><description><![CDATA[ワタクシのスマホのみんカラアプリに不具合が…（ーー；）



新着お知らせを見ようとすると、毎回フリーズするんです(￣〜￣;)



コレって、ワタクシだけなのでしょうかね？(&#180;･_･`)...]]></description><pubDate>Mon, 22 Oct 2012 07:01:53 +0900</pubDate></item><item><title>トロぉ〜ん(^o^)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28086144/</link><description><![CDATA[今日の夕飯は…





















































イィ〜ッネッ!!!(￣▽￣)ｂ

そんなコトで…ウッカリ、横山剣くらいの勢いで唸ってしまいました（＾∇＾）...]]></description><pubDate>Sat, 20 Oct 2012 20:05:00 +0900</pubDate></item><item><title>いつの間に…（ーー；）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28082373/</link><description><![CDATA[どーも、気が付いたらブログを２日もサボってました(￣▽￣;)



今日は、久々にエコ井さんを洗ったのですが…






















タイヤのキャップが無くなってました（ーー；）

コレはブログを２日サボった罰なのか!?(T_T)

嘆いてもキャップは戻ってこないので…



 ...]]></description><pubDate>Sat, 20 Oct 2012 12:38:29 +0900</pubDate></item><item><title>振り返って見た</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28060752/</link><description><![CDATA[何を振り返って見たか…




















自分のブログです(&#180;･_･`)




















第三者になって見ました(&#180;･_･`)




















発見しました(&#180;･_･`)














 ...]]></description><pubDate>Wed, 17 Oct 2012 20:08:55 +0900</pubDate></item><item><title>またまたまた…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28052961/</link><description><![CDATA[『志村けんのバカ殿様』にカトパンが出てるぅ〜(￣▽￣)



あれっ、何か殿とカトパンが結婚してるんですけど…（ーー；）





出来るコトなら、ワタクシがカトパンと結婚したい（＾∇＾）


Ｋ   あ   カ
Ａ   ゝ   ト
Ｔ   、   パ
Ｏ   か   ン
Ｐ   と
Ａ   ぱ
Ｎ ...]]></description><pubDate>Tue, 16 Oct 2012 20:45:25 +0900</pubDate></item><item><title>子どもは好きなんですね(￣▽￣)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28052551/</link><description><![CDATA[志村けんのバカ殿様を見ています。



子どもと一緒に笑いながら見てます(￣▽￣)










カミさまは、あまり好きではないようですね…





しかし、息子は『バカ殿様』のコトを…










『変なおじさんのチョンマゲ』



って、認知しているようです（笑）...]]></description><pubDate>Tue, 16 Oct 2012 20:09:04 +0900</pubDate></item><item><title>さすがカミさま（笑）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28033005/</link><description><![CDATA[今日は、カミさまと子ども達とお風呂に入りました。





えっ、何でそんな事を書くか？





大人２人、子ども２人の合計４人で入るほどウチのお風呂は広くないので、普段はワタクシかカミさまが子ども達を入れるという事で、ワタクシとカミさまは一緒にお風呂に入らないのです。





んで、久々の混浴 ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Oct 2012 20:20:57 +0900</pubDate></item><item><title>今日の夕飯は…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28030246/</link><description><![CDATA[ナベです(￣▽￣)



カミさまに『何味がいい？』と聞かれたので…




















『たまにはカレー鍋を食べてみたい(￣▽￣)』

と言ったら…




















見事に却下されました(￣〜￣;)




















しかも、思いっ ...]]></description><pubDate>Sun, 14 Oct 2012 17:15:02 +0900</pubDate></item><item><title>カミさまがサウナへ行った</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28021312/</link><description><![CDATA[今日は、欲求不満のカミさま（笑）がサウナに行ってきたときの話です。



場所は、隣町の市の施設で『お年寄りの溜まり場』のような所です。地元の方はすぐに『ピーン』ときますね(￣▽￣)



カミさまがサウナに入ると、いつものメンバーがイロイロな話をしていたとの事で…



その中の１つで、本当にあっ ...]]></description><pubDate>Sat, 13 Oct 2012 20:29:11 +0900</pubDate></item><item><title>まったりんこ土曜日</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28021085/</link><description><![CDATA[今日は…






























ヒマな土曜日だったなぁ…(&#180;･_･`)





そういえば先週は、呑み屋のママさんとお昼を食べたんだよな…





『たまには刺激が欲しい』って言ったら…




















『その一言は「普通」 ...]]></description><pubDate>Sat, 13 Oct 2012 20:13:56 +0900</pubDate></item><item><title>１週間ぶりに</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28012415/</link><description><![CDATA[アルコールを…






























いただきマ◯コ〜（爆死）
(*&#180;∀`)√ﾋﾟｰ





すみません、取り乱してしまいました(￣∀￣)





今週に入って、仕事が遅かったり腰痛めたりで呑めなかったのですが、横浜から叔母さんが来なすったので呑ま ...]]></description><pubDate>Fri, 12 Oct 2012 21:37:01 +0900</pubDate></item><item><title>振り返れば奴がいる（ーー；）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/28006505/</link><description><![CDATA[20年くらい前のドラマのタイトルをそのまま使ってしまいましたが…






























奴はいた…






























ゴキブリです…(￣〜￣;)






























しかも、撃ち損 ...]]></description><pubDate>Fri, 12 Oct 2012 00:17:55 +0900</pubDate></item><item><title>腰痛めた（ーー；）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27995479/</link><description><![CDATA[仕事中に痛めたのに、会社の方々は揃ってこう言う…






























ヤりすぎだよ(￣∀￣)





あ〜やだやだ…（ーー；）




しかも、そんな時に限って…






























カミさまの『月モノ』が終わり、せが ...]]></description><pubDate>Wed, 10 Oct 2012 20:57:35 +0900</pubDate></item><item><title>急に涼しくなった</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27986476/</link><description><![CDATA[そんなコトで…





また、通勤の燃費が落ちた…(T_T)



今日の通勤時の燃費…






























25.8km/L



えっ、低くない？





………(￣▽￣;)...]]></description><pubDate>Tue, 09 Oct 2012 20:48:39 +0900</pubDate></item><item><title>食べ物の恨み（笑）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27968023/</link><description><![CDATA[今朝もいつもの様に筋トレをして…











眠るチップ（♂）を無理やり起こして散歩の後、お風呂場で洗いました。

今朝は少し肌寒かったので、お風呂を終えた彼は湯冷めで震えていました。


そんなコトで、懐にいれてあげました。何気にワタクシも暖を取れましたね〜…ホカホカ（＾∇＾）

その後 ...]]></description><pubDate>Mon, 08 Oct 2012 08:52:17 +0900</pubDate></item><item><title>日本の伝統芸（笑）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27961421/</link><description><![CDATA[今日の夕飯は『おでん』でした。



因みに我が家の『おでん』の具材は…










大根

はんぺん

ちくわ

つみれ

玉子

コンニャク

厚揚げ

巾着

じゃがいも



です。





そして…『おでん』といえばな事が起こりました。



我が家のおでんは、電気の鍋で保温状態 ...]]></description><pubDate>Sun, 07 Oct 2012 19:59:08 +0900</pubDate></item><item><title>あぁぁぁ〜</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27955457/</link><description><![CDATA[雨ですね…



きっと…






























世間では連休中…しかも日曜日なのに仕事をしている方々の怨念でしょうね（爆死）
(*&#180;∀`)√ﾋﾟｰ

このブログを見て心当たりがある方は、遠慮無くコメント下さい（笑）...]]></description><pubDate>Sun, 07 Oct 2012 07:20:14 +0900</pubDate></item><item><title>遊んだなぁ〜…(￣▽￣)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27949197/</link><description><![CDATA[今日は、急遽仕事が午後からになったので…


午前中はリサイクルショップに物色しに行ったり、サウナで汗抜きしました(￣▽￣)

しかも…



午後も延期になり、結局一日休みになってしまい…



折角なので、呑み屋のママさんに連絡とって、一緒に昼御飯を食べました( &#180; ▽ ` )ﾉ

呑 ...]]></description><pubDate>Sat, 06 Oct 2012 18:12:51 +0900</pubDate></item><item><title>今回の…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27940530/</link><description><![CDATA[燃費記録の数値は、良くなかったなぁ…(&#180;･_･`)

やはり、タイヤのせいだろうな…



しかし…




















タイヤはポイント高いな…(￣〜￣;)



まぁ…遠出無し、街乗りのみで22km/Lも走れば、普通に良いのでしょうがね(￣▽￣)

...]]></description><pubDate>Fri, 05 Oct 2012 20:35:44 +0900</pubDate></item><item><title>言えない…（ーー；）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27932315/</link><description><![CDATA[ワタクシの家では、朝一で父が風呂掃除をするのですが…




















掃除の後、父がワタクシの頭上をチラチラ見るんです（ーー；）



ワタクシ『何見てんの？（ーー；）』

父『気を付けろよ…(&#180;･_･`)』




















何だよ!!(￣□ ...]]></description><pubDate>Thu, 04 Oct 2012 21:06:35 +0900</pubDate></item><item><title>今夜…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27922017/</link><description><![CDATA[


















が山田ぁ〜（笑）

このネタ、３回くらい使ってるかな…(￣▽￣)



















&amp;nbsp;
そんなコトで、今日の晩御飯は…




 ...]]></description><pubDate>Wed, 03 Oct 2012 18:21:20 +0900</pubDate></item><item><title>来たぁ〜!!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27905099/</link><description><![CDATA[………




















一昨日の運動会の筋肉痛が（爆死）
(*&#180;∀`)√ﾋﾟｰ



やはり、若くなかったようです…(T_T)


唯一の救いは…





忘れる前に来たという事です(￣▽￣;)
...]]></description><pubDate>Mon, 01 Oct 2012 20:07:32 +0900</pubDate></item><item><title>昨日の…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27894930/</link><description><![CDATA[運動会の景品のドミノを横倒しに並べていく息子（笑）


そして…





昨日から放置されていて、ムスッとふて寝している『チップ（♂）』(￣▽￣;)

しかし…



















昨日の後遺症は無いなぁ…(￣▽￣)

『まだまだ若い』って事でしょうね（＾∇＾）...]]></description><pubDate>Sun, 30 Sep 2012 20:35:47 +0900</pubDate></item><item><title>解禁!!!!!(￣▽￣)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27881281/</link><description><![CDATA[もちろん、アルコールです（＾∇＾）

そして…






























『飲みすぎ』とのコトで、カミさまに警告されました（爆死）
(*&#180;∀`)√ﾋﾟｰ

だって、乾杯で一気飲みで350mlのビールを空にしましたからね（核爆）



そんなコトで…



 ...]]></description><pubDate>Sat, 29 Sep 2012 20:22:35 +0900</pubDate></item><item><title>人妻鑑賞ヤったぜ!!!</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27878198/</link><description><![CDATA[あぁ、タイトル間違えた（笑）

『運動会やったぜ!!!』です(￣▽￣)

そんなコトで、カメラ小僧…おっと!!またまた間違えた（笑）カメラマンやるも…





















どれがウチの子か分からない（ーー；）

会場は『実写版ウォーリーを探せ』状態です（爆死）
(*&#180; ...]]></description><pubDate>Sat, 29 Sep 2012 15:41:33 +0900</pubDate></item><item><title>運動会の朝</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27875066/</link><description><![CDATA[4:30に起床しました。

因みに、昨日はキャバクラで遊んだので23:30頃に帰って1:00に就寝したので３時間半しか寝てません（ーー；）

それでも、筋トレはやりました(￣ー￣)エッヘン

そして、6:00に場所取り…




















というか、既に50人くらいいるし（爆死 ...]]></description><pubDate>Sat, 29 Sep 2012 07:35:00 +0900</pubDate></item><item><title>夜の運動会（笑）</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27868812/</link><description><![CDATA[今日は、幼稚園の運動会前日です。










が!!!!!



















部所は違うが、同じ事務所の人と新入社員と３人でご飯を食べに行きます。ついでに…






























キャバクラに!!!( &#180; ▽ ` )ﾉうっほ ...]]></description><pubDate>Fri, 28 Sep 2012 17:25:39 +0900</pubDate></item><item><title>朝の筋トレ</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27862597/</link><description><![CDATA[ワタクシ、毎朝欠かさず約10分間筋トレをしています。

そんなコトで今日は、ワタクシが毎朝行っている『肉体維持の為の筋トレ』を紹介します( &#180; ▽ ` )ﾉ




膝を90&#176;に曲げての腹筋10&#215;３セット




Ｖ字腹筋10&#215;３セット




名称を忘れまし ...]]></description><pubDate>Thu, 27 Sep 2012 21:04:34 +0900</pubDate></item><item><title>ザ！世界仰天ニュースを視て…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27857329/</link><description><![CDATA[13年前にあったストーカー殺人事件を取り上げていました。

被害者の女性は、生きていればワタクシと同じ年です。

この事件は、ゲームセンターで遊んでいた被害者の女性が加害者の男性と出会った事が始まりです。

被害者の女性は加害者の男性と仲良くなり、加害者の男性がブランドもののバッグや時計などを頻繁に ...]]></description><pubDate>Thu, 27 Sep 2012 00:44:23 +0900</pubDate></item><item><title>土曜日に向けて…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27854881/</link><description><![CDATA[














禁酒中!!!



















金曜日まで頑張ります(￣^￣)ゞ



&amp;nbsp;


解禁になったら&amp;nbsp;浴びてやろう（爆死）
(*&#180;∀`)√ﾋﾟｰ

...]]></description><pubDate>Wed, 26 Sep 2012 21:39:19 +0900</pubDate></item><item><title> 今週の土曜日は…</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27845669/</link><description><![CDATA[幼稚園の運動会です。

そして…




















息子のクラスで『保護者選抜障害物リレー』のランナーに選ばれてしまいました(￣▽￣;)

というか、数週間前に蹴りの練習をして…軽い肉離れになってるんですけど（爆死）
(*&#180;∀`)√ﾋﾟｰ...]]></description><pubDate>Tue, 25 Sep 2012 20:11:45 +0900</pubDate></item><item><title>久々にムカついた(−_−＃)</title><author></author><link>https://minkara.carview.co.jp/userid/1382629/blog/27838134/</link><description><![CDATA[お題のコトですが…他の部ですが、後輩です。

仕事が終わり事務所で同僚と話をしていたら、誰かがワタクシの後ろに来て背中をグーで叩いたので、部長がふざけてやったのかと思ったら…文頭でお話しした後輩でした。

イラッとしましたが、人がいっぱいいたので怒鳴るのを躊躇ってしまったのと、逃げるようにトイレに入 ...]]></description><pubDate>Mon, 24 Sep 2012 21:19:40 +0900</pubDate></item></channel></rss>